Race summary Shanghai Marathon 2023
Country China
Date 26.11.2023
Weather 10-20 degrees C, sunny, partly cloudy
Pro Exceptional organisation, scenic route, mostly flat
Con Website is a disaster for non-chinese; last 12 km a bit boring
Time 5.33.15



LØBSBERETNING SHANGHAI MARATHON 2023
>Her er min løbsrapport fra årets Shanghai Marathon, Kina. Efter at have løbet i fire centralasiatiske lande (Kazakhstan, Uzbekistan, Kirgistan, Uzbekistan og Tadjikistan) kom den femte perfekte perle på snoren hér i Kinas største by, som beretningen også har en hel del turistbilleder fra. Så find øl, popkorn og en hel del tålmodighed og læse-/kiggelyst frem, hvis du vil have alle detaljerne med fra denne ret begivenhedsrige tur til Shanghai og altså byens særdeles velorganiserede maratonløb, verdensklasse, intet mindre!

vh. Tor Rønnow

PS: Vil man til Kina fra Danmark, så har jeg skrevet denne guide til, hvordan man ansøger:
VISUM TIL KINA.

ONSDAG – AFREJSE FRA KØBEHAVN TIL SHANGHAI
Min tur startede som altid i Kastrup Lufthavn, julen var foretrædende…

… og ditto i Schipol, Amsterdam, hvor jeg byttede fly…

… en bette flyvetid på 14 timer fra Amsterdam-Shanghai!

TORSDAG – ANKOMST TIL OG FØRSTE DAG I SHANGHAI
Med godt 1 time til ankomst fik jeg sat mig ind i et par turisttips, jeg fik da set 4-5 af de nævnte ting her.

Ankomst Pudong International Airport…

… og ude af flyveren, de første skridt på kinesisk jord… var DETTE de første, øjnene så. Chanel No. 5 reklame. Dét var ikke lige det ventede, men skulle på mange måder vise sig symtomatisk for oplevelsen af Shanghai: et overflødighedshorn af vestlig/international prestige og luksus.

Nå, hvordan skulle man så komme til midtbyen? Der var taxi-chaffører, der prøvede at sælge en tur for 400 penge – cirka 1:1 med den danske krone – jeg endte med at tage metroen til.. tada.. 7 penge! Det tog ganske vist lidt længere tid, men det var ok, jeg var på Radisson Collection Hotel 1 time senere og havde i metroen studeret kineserne mindst lige så meget, som de studerede mig!

Nedenfor udsigten fra min suite på 26 sal af Radisson Collection Hotel. Min første reaktion var – skuffelse. Skulle dette være 4 dage i en by indhyldet i smog? Jeg vidste ikke helt, hvad jeg skulle tænke. På den ene side “wauw”, på den anden… “øv altså”.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Suite = gratis forplejning på øverste etage, her udsigten mod Pudong og den skyline, vi kommer til at se en del til i beretningen.

Ned på gaden og ud i downtown Shanghai…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… allerede hër var det klart, at Shanghai ikke bare lige minder om enhver anden europæisk/vestlig storby…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… gåturen havde et konkret udflugtsmål: People’s Park; https://en.wikipedia.org/wiki/People%27s_Park_(Shanghai)

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Jeg håbede faktisk at træffe nogle skakspillere…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… dyb koncentration og opmærksomhed…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… skak, javist, men en kinesisk variant…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… det så ret spændende ud, dette spil: Xiangqi; https://en.wikipedia.org/wiki/Xiangqi ; https://da.wikipedia.org/wiki/Xiangqi. Dette vil jeg gerne lære, og Go også. Hvem vil med?

Tilbage i gågaden forbi denne hyldest til Messi og hans 8 Ballon d*Or. Tillykke! https://en.wikipedia.org/wiki/Lionel_Messi

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Aftenen var ved at falde på og det gav flot belysning i gadebilledet.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Tilbage på hotellet så udsigten nu faktisk bedre ud i mørket…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… jeg fik tiden til at gå med at indtage diverse forfriskninger på hotellets øverste etage. Således vel ankommet til Kina og med de første, spæde indtryk fra denne kæmpeby, Shanghai: https://en.wikipedia.org/wiki/Shanghai

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Tilbage på værelset: min indkøbte aftensmad til 30 penge, ok lækker sushi. Dét kan man vist ikke klare det for i Danmark.


FREDAG – TURISTDAG I SHANGHAI OG OFFICIEL VELKOMSTMIDDAG FOR SHANGHAI MARATHON
Udsigten fra min suite på 26 sal af Radisson Collection Hotel fredag morgen; skuffelsen var nu fuldt aflyst! Dette hér – det var altså bare lækkert!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Og ditto udsigten fra morgenmaden.

Der skulle ske noget (!), så ned i metroen…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og 15 min. senere, fremme ved Jing’an-templet; https://en.wikipedia.org/wiki/Jing%27an_Temple

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Jeg købte også sådan nogle røgelsespinde her og så skal man vifte med dem på en bestemt måde.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Smukke løver i guld og dekorationer. Løver symboliserer sikkerhed og held i traditionel kinesisk kultur.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Ditto elefanter i guld; symboliserer styrke og visdom.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Nydeligt udsyn og ingen højhuse lige tæt på, dvs. fra denne vinkel.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Buddha-statuen inde i hovedbygningen.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Dette er nogle porcelæns-agtige malerier på bagsiden og ydersiden af hovedtemplet, meget kunstfærdige.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Dette forekom vigtigt, men ved ikke lige, hvad det er.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Dette vist en form for mindetavler, meget smukke og tankevækkende.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her kom højhusene så, det nye moderne versus det århundreder år gamle tempel. Et foto, der på mange måde indeholder den charme, som Shanghai har mht. netop dette, balancen mellem den nye og gamle verden.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Flere Buddha-figurer mv.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

De er altså fine, disse løver! Jeg følte mig absolut – heldig!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Disse smukke farver og dekorationer sendte gode minder til Ha Long Bay Marathon i Vietnam, https://www.temperance.dk/blog/2017/12/06/halong-bay-heritage-marathon-2017/, og hermed slut for templet i denne omgang. Vi vender lidt tilbage til det ifm. maratonløbet, hvor ruten netop gik forbi.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Tilbage til East Najing Road metro og videre til næste udflugtsmål: Yuyuan Garden.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Hér indgangen til Yuyuan Garden, anlagt år 1599; https://en.wikipedia.org/wiki/Yu_Garden.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det var fint at se nogle historiske, kinesiske bygninger, jeg forstod, at man ser meget mere af den slags i Beijing. https://en.wikipedia.org/wiki/Beijing

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Man bliver vist aldrig helt færdig med løberne i Kina, tror jeg.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

En herlig detalje på tagstenen (!). Meget ekspressivt.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Slut på dét eventyr tilbage i tiden, nu ud i det omfattende butiks- og bazarområde…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… hér blev der bl.a. købt lidt med hjem til de små børn derhjemme…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

.. og ja, man fejrer også jul i Shanghai. I hvert fald til ære for turisterne.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Derefter gåtur ned mog Huangpu-floden, og til højre udsigt til verdens trediehøjeste bygning (!), Shanghai Tower, https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_tallest_buildings . Den højeste er stadig Burj Kalifa i Dubai, dér har jeg jo sørme også løbet, https://www.temperance.dk/blog/2017/01/28/dubai-marathon-2017/.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Se, denne skyline hér, det var DERFOR, jeg mht. Kina netop så gerne ville til Shanghai og løbe maraton. Vi kommer til at se en hel del til dette her igennem beretningen.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Hér “The Bund”, legendariske bygninger fra kolonitiden; https://en.wikipedia.org/wiki/The_Bund

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

The Bund Bull; https://en.wikipedia.org/wiki/Bund_Bull

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Man skulle næstenn tro, dette her er at AI-genereret billede, men nej, så smukt ser det altså ud. Bemærk i øvrigt på alle ikke-løbefotos: ikke et eneste stykke skrald, tyggegummi, cigaretskod eller andet i gadebilledet nogetsteds – i en by med +25 millioner indbyggere! Sådan!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her et af de få indslag i gadebilledet der vidnede om, at der to dage senere skulle afholdes et maratonløb med +24.000 deltagere to dage senere.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her så ved dagstide den berømte, 5 km (!) lange gågade i Shanghai: Nanjing Road. Til højre det berømte Fairmont Peace Hotel, hér skulle jeg rent faktisk have min sidste overnatning mandag, så dét vender vi tilbage til.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Flot udsyn til det ikoniske tårn, Oriental Pearl Tower; https://en.wikipedia.org/wiki/Oriental_Pearl_Tower

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Jeg havde faktisk ikke fået hverken tørt eller vådt siden morgenmaden, så nu var det tid til en bid…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… nudler i Kina, dét måtte være det rigtige valg…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… et fortræffeligt måltid til 30 penge og med herlig lokal stemning.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Videre ud i mylderet af butikker, hér noget, jeg ikke vil fortolke…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… det så ud til at være populært!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Eller hvad med disse coole babyer her?

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Gadebilledet havde mange steder indslag af vestens store, luksuriøse modehuse og den slags, det havde jeg ikke lige forventet; Shanghai minder på den måde mere om en amerikansk eller europæisk storby end om så meget andet. Og så alligevel ikke… som man vil forstå af hele beretningen her… djævlen er i detaljen! I sidegaderne med de lave huse og lokale, kinesiske spisehuse. Osv.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Pop Mart… lod til at være et hit for både børn og voksne; https://www.popmart.com

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

I en anden butik nogle Pokemon-figurer, sådanne bringer altid minder til mine nu voksne, store drenge. For 15-20 år siden handlede ALT om netop Pokemon! https://en.wikipedia.org/wiki/Pokémon

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Ja, der blev handlet lidt.

Mon ikke dette her sender associationer til filmen Blade Runner? Jo tak! https://en.wikipedia.org/wiki/Blade_Runner

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Og facader som denne til min tur til Tokyo Marathon i år 2016; https://www.temperance.dk/blog/2016/03/13/tokyo-marathon-2016/

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Nå, ved aftenstide mødtes jeg så med den gruppe, jeg egentlig rejste med og vi var inviteret til den officielle åbningsmiddag for Shanghai Marathon…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… meget fornemt…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og eliteløberne med i salen!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Vi fik etableret, at William Morwarbe fra Kenya, vinder af Copenhagen Marathon 2018, er en fælles ven (se sidst i denne beretning: https://www.temperance.dk/blog/2018/05/17/telenor-copenhagen-marathon/ )

De tænkte vist: “hvem fanden er den idiot der?”… og ja… det kan der være noget om. Som jeg siger: en gammel mand med en hobby!

Flot videoteaser her.

Der var også forskellig optræden og taler…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… mad af variende fristelse…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… dette her spiste jeg så IKKE…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… men disse små bøffer var meget lækre!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Den unge, smukke værtinde holdt styr på det hele…

… og se nu, vi internationale løbere – i gruppen “ITV” (en stor sponsor for løbet) – skulle præsentere os selv, sige “jeg elsker Shanghai” på vores eget sprog…

Guillermo Pagés fra Uruguay gav den gas…

… her så Fedtmulen på dansk…

… og så skulle vi snitte vores initialer i et segl…

… jeg var nok ikke lige så dygtig, så jeg fik rigtig meget hjælp…

(damer, kom lige tilbage…)

… og hér resultatet af vores anstrengelser, i fin og gammel kinesisk tradition, åbenbart. https://en.wikipedia.org/wiki/Seal_(East_Asia). “With roots dating back thousands of years, Chinese seals are more than just a unique motif; they are symbolic of identity, status, and culture. Read on to learn what makes Chinese seals a renowned national treasure.” ; https://www.chinahighlights.com/travelguide/culture/chinese-seals.htm

Glade sponsorer.

Og lige et afskedsfoto med aftenens værtinde – hun var sød.

Godt så, middagen blev afsluttet og jeg valgte at gå hjem…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… her statue af Mao, Kinas store leder og grundlæggeren af den Kinesiske Republik; https://en.wikipedia.org/wiki/Mao_Zedong

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det var nu mere dette her, der var hensigten med gåturen…

… denne skyline, der bragte gode minder til årets allerførste maratonløb for min del, nemlig i Doha: https://www.temperance.dk/blog/2023/02/05/doha-marathon-2023/

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

The Bund og Fairmont Peace Hotel by night.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Og med Nanjing Road atter i nattøj, tak for en begivenhedsrig dag og aften i Shanghai.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow


LØRDAG – NATURHISTORISK MUSEUM OG SHANGHAI MARATHON EXPO
NLørdag morgen skulle vores gruppe samt guides dels besigtige startområdet, se lidt af ruten og løbe en 5 km tur. Her er vi ved floden til reklamefotografering. Check runbuk.com ud mht. løbsnumre til Shanghai – man skal OGSÅ have en profil på Shanghai Marathon website, start på dette i rigtig god tid. Man kan deltage i lottri, der typisk kører i august/september, der er dog INGEN informationer på engelsk og hvis man vinder et lod – som man IKKE får nogen mail omkring – så skal der betales med meget kort frist. Jeg mistede på den konto et ellers vundert nummer i år 2019.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Vi kom ligefrem i “landsdækkende presse”, vistnok Shanghais største avis.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Så afsted mod en lille løbetur…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… faktisk på en del af selve maratonruten…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… den kinesiske “guide” forrest; utrolig flot løbestil…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… den gode mand skulle da også forsøge at løbe 2.49 (!), jeg har forgæves forsøgt at undersøge, om projektet lykkedes. Men tak for at løbe sammen med mig denne lørdag.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Dette foto herunder er taget et par timer senere, vi havde et par timer “fri”, dem brugte jeg til at besøge det naturhistoriske museum, https://en.wikipedia.org/wiki/Shanghai_Natural_History_Museum

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Der var MANGE besøgende!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her indenfor og allerede imponeret over den videnskabelige tilgang til sagerne!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Efter denne filosofiske indledning var de så videre ind til fortidsøglerne og de mange andre dyr, der var udstillet. Gav et dejligt flashback til Sydney Marathon 2022: https://www.temperance.dk/blog/2022/10/07/sydney-marathon-2022/

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Ved ikke lige, hvad dette her er for en fætter…

… men dette her må være en (uddød) sabeltiger, ikke sandt? https://en.wikipedia.org/wiki/Smilodon

Og hvad er dette her, en mega-tapir?

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Dyrke lige længden på den dinisaur der!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

T-Rex; https://en.wikipedia.org/wiki/Tyrannosaurus

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Fedtmule & mammut; https://en.wikipedia.org/wiki/Mammoth

Og lidt om menneskets “forfædre” hér, ganske interessant og fine kranier herunder.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Så forbi lidt blandede, iskolde arktiske bolcher…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… bl.a. et kort indslag om Antarktis… dér har jeg løbet maraton, yay! https://www.temperance.dk/blog/2020/02/06/kgi-marathon-2020/

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Derefter – og som noget af det sidste – gik “turen” til Afrika…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og ja, denne elefant sendte varme minder til måske årets bedste tur, nemlig til Zimbabwe og Victoria Falls Marathon: https://www.temperance.dk/blog/2023/07/20/victoria-falls-marathon-2023/

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Atlantic Central American milksnake.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Med nedenstående, herligt systematisk og klassificerende foto farvel til dette absolut seværdige museum.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Med taxa tilbage til nær hotellet og lige en hurtig omgang frokost; herligt at være den eneste ikke-kinesisk talende person i biksen.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Kl. 15 blev gruppen atter samlet, vi drog nu mod EXPO…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… ankommet hér…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… gennem omhyggelig registrering og checks, bl.a. med ansigtsgenkendelse, hvilket også blev anvendt sønda morgen ved løbet, smart!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Nå, løbsnummer og – pakke blev afhentet…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og så havde vi (måske lidt for lidt) tid til at se på den ellers ganske store løbsexpo.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Sørme om man ikke fandt sit eget navn også: Fe siger fe siger dt siger fedt siger mu siger le siger mule siger Fedtmule, siger Tor Roennow ??

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Verdens bedste maratonløber gennem tiderne; Eliud Kipchoge, var her sørme også, sådan NÆSTEN i egen person; https://en.wikipedia.org/wiki/Eliud_Kipchoge . Det kunne være hyl at møde ham i Nairobi næste sommer, hvor jeg skal deltage i Nairobi City Marathon. Eller måske allerede til februar i Tanzania ved Kilimajaro Marathon?

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Vidnesbyrd om spændte deltagere…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… Fedtmulen inklusive.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det var så den løbsmesse, tilbage til hotellet…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og senere – på egen hånd – ud efter noget aftensmad…

… dette her var 3 min. fra hotellet, så dejligt nemt…

… nudler og kylling, det virkede!

Især, når det lykkedes at få en bid.

Aftenen blev afsluttet med en lille gåtur på Nanjing Road…

… med de fine, tændte reklameskilte…

… selv LEGO-mændene elsker Shanghai!

Og med dette: godnat, løbsdag i morgen! Wooo.

SØNDAG – SHANGHAI MARATHON 2023
Så er vi nået til løbsdagen, søndag. d. 26. november 2023 og årets Shanghai Marathon! Op kl. 04.30, morgenmad leveret i receptionen kl. 05.00, indtaget på værelset. Kaffe ville have været dejligt.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Vejrudsigten tegende perfekt!

Påklædningen med lækkert tøj fra LØBEREN blev således som vi ser: singlet og korte bukser. Det er vel ok at se sådan her ud 5 dage før man fylder 57?

Ok, vores lille gruppe gik de vel 15 minutter, det tog at komme ned til startområdet…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… Pavel til venstre var stødt til. Vi ser desuden mig, Gary fra Australien og så Guillermo fra Uruguay. Alle løb selvfølgelig meget hurtigere end jeg.

Men – lad os nu starte løbet…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… fra netop start af. Her er vi på vej ind i bås B, fin placering i feltet.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Startblok-inddeling med “levende hegn”, det er vist ikke set før.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Der var MANGE løbere…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… også nogle at kigge på.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Perfekt at starte løbet her ved The Bund…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… god tur til Pavel…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og så ellers frem mod startstregen; løbet var sat i gang på dette tidspunkt her.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det var et stort startfelt, vistnok 24.000 deltagere.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Hér går det løs, START Shanghai Marathon 2023 – YAY!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Kig bagud.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det var en smuk morgen – løbet blev sat i gang kl. 07.00 – og der var virkelig et drive i feltet, det var tydeligt, det var løbere, dette her.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

At starte et maraton ud til denne udsigt her… jamen altså, det var jo det hele værd.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Så var det slut med den fine udsigt i denne omgang…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… blå himmel var der dog…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og løbere og atter løbere. Man fornemmer af billedet, at det er dedikerede og målrettede mennesker, dette her!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her er vi så på gågaden, Najing Road (East)…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… her forbi vores hotel, det udemærkede Radisson Collection Hotel, Shanghai.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Så til venstre og væk fra gågaden…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… forbi smuk optræden og dans…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og videre i disse blandede synsindtryk…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… her er de første 5 km i hus.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Dette her er vistnok en lillebitte del af Shanghai Exhibition Centre; https://en.wikipedia.org/wiki/Shanghai_Exhibition_Centre

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her igennem et område med masser af luxusbutikker, fx. Gucci her til venstre. Vi er på Nanjing Road West.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her forbi Jing’an Temple, dét kender vi jo allerede.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Kig bagud.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Videre her.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Bemærk: 34 borde med vand (!!) og således inden trængsel overhovedet. Forud havde der været et tilsvarende antal borde med energidrik. SÅDAN skal dét bare gøres! Hver forplejningszone strakte sig over vel 2-300 meter.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Dejligt at blive passet godt på.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det er vist det, man kan kalde snorlige!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Herligt “åbent” og friskt hér.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Miu Miu og Prada passeres, to af mine favoritmærker igennem tiden. Jeg har stadig en Prada-jakke købt i vinteren år 1998 og et par Miu Miu bukser fra nogenlunde samme tid.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Kig bagud – den er god nok, store flotte butikker.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Ruijin Road.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Vistnok heromkring ind i området for “The Former French Concession, Shanghai”, se senere i beretningen.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det var så de første 10 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Der var væske ca. hvert 3 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Som man ser, indeholdt ruten alt fra skyskrabere, lave huse og dejlige grønne områder.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

11 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Og lige efter til højre ved “Site of the First National Congress of the Chinese Communist Party” (se senere i beretningen).

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Nogle følte ligefrem, de var flyvende. Jeg selv havde det ikke helt sådan.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Bemærk den lille snas af burberry-reklame til højre (og se senere i beretningen).

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

12 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Henan Road. Der er mange billeder jeg har taget med, fordi jeg tænker især de lokale har en genkendelse og et forhold til stederne/ruten.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Nær Taicang Road.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her får man et godt indtryk af alle de ny højhuse i Shanghai, det fortsatte i det nærmest uendelige.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Bussen så vi ikke noget til denne formiddag.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Der var 100% kontrol på al logistik, trafik, adgang fra sideveje osv. Som i: knusende kontrol! Perfekt!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Godt så, 15 km var nu i bogen.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Smukke, gyldne efterårsfarver…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

.. og pludseligt et “lavt” område uden højhuse omkring. Dejligt, som det afvekslede. Bemærk solindfaldet: selvom det ikke var decideret varmt, blev man alligevel stegt lidt i hoved og overkrop, de første 3 timer var i mere eller mindre direkte sol.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her udsigt til Shanghai Tower (til venstre). https://en.wikipedia.org/wiki/Shanghai_Tower

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Yay!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

18 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Bemærk løberne på den anden side, et godt stykke foran os her.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Der var generelt rigtig fint med tilskuere langs næsten hele ruten.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Motorvejsbro underløbes.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

20 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Tiltrængt væskedepot. flot udsigt.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Og se her: præcis hér løb vi lørdagens 5 km tur.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Således atter langs floden, dog ikke helt som lørdagens træningstur.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

21 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Med større matematisk præcision end normalt set: halvvejs!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

22 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Også her løb vi lørdag.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Underholdning med faner; jeg tænker, det er et i Kina kendt ritual eller noget?

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Stort skib passeres.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Forplejning og med højhuse i horisonten.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Endnu engang underløbes bro.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Der er helt rigtigt mange fotos her, der måske minder om hinanden… men når man ikke er lokalt kendt, er det svært at vide, om det ene er mere vigtigt end det andet. Så derfor: det hele er med her.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Fenglin Road.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

25 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Nå, så var vi nede ved floden igen…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… flot skue.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Vi skulle vist løbe ud til stort set det “længst væk” på dette foto.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Og folket her i feltet begyndte at vise lidt svaghedstegn, jeg selv inklusive.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Flot kig bagud.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

27 km og dermed 15 km tilbage, altid et godt punkt at nå i et maratonløb.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Tromme-indslag passeres.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Bemærk løberne, der kommer imod på dette foto: de har været hurtige, de er vel 7-8 km foran os.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det er da også 4-timers gruppe, vi ser derovre.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Ahhh. Sendte tanker til Singapore Marathon tilbage i år 2018: https://www.temperance.dk/blog/2018/12/28/standard-chartered-singapore-marathon-2018/

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Nok dette: https://www.theshanghaiartfair.com

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Bemærk den kæmpe skærm i 8K.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Så flere kilometer både frem og tilbage med løbere imod hinaden… vi skulle “ud-hjem” på denne vej her.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Kig til siden på de hurtigere løbere.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Se nu hér: Guillermo Pagéshilser på, han kom flot i mål i ca. 4.30, tillykke!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Videre.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

30 km, nu kunne man begynde at glæde sig til, det var slut, lige dette her var ikke det mest inspirerende.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det hjalp heller ikke, at jeg havde fået kraftig kvalme, måske skulle jeg ikke have taget dette energidrik. Kaste-op fornemmelser er ikke det bedste, når man skal præstere (i nogen sammenhænge….).

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Så jeg havde det lidt stramt de sidste godt 10 km, mest pga. maven.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Læg mærke til “buen”, den ser vi også på vej mod mål (modsat).

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

5-timers gruppen på modsatte side.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Og her er vendepunktet snart forude.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Kort efter 32 km skiltet, 10 km ind.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Hér så selve vendepunktet…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og så tilbage den modsatte vej (af hvor vi lige havde løbet)…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… som sagt ikke det allermest spændende…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… her ser vi buerne…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… der var endnu et stykke arbejde forude…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… i modsatte spor 6-timers gruppen…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og lidt efter en hel stribe busser som “fejeblad”, der sad faktisk mange løbere i de busser der.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Selv var jeg nu ved de 35 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

En ting, der lige fik mig lidt igang igen var denne roulade her, absolut et genialt indslag!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Yes, mand… den tog faktisk det meste af kvalmen væk.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

36 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

37 km, så kun en 5 km tur tilbage (som man jo ofte tænker).

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Endnu et vendepunkt…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… så tilbage, modsat…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og så hende Mickey Mouse-damen her, vi løb “dørtræk” igennem mange kilometer…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… hun endte vist med at komme i mål et par minutter før mig.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

38 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her fornemmer man, hvordan menigmand nok bor i Shanghai, sådan som nok flest gør: i store, høje beboelsesejendomme.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det var lidt, som det aldrig tog en ende. Sikkert lidt det samme med denne lange beretning her ??

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

39 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Longua Road.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

40 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

41 km.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her drejer vi så af for at løbe mod selve målgangen…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… der var ganske godt gang i dem her…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… 42 km…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… 100 meter ind…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… frem mod foden af Bawanren stadion…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… sådan set en fin afslutning… (men hvorfor ikke inde på stadion?)…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… FINISH LINE SHANGHAI MARATHON 2023.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Sjovt nok skulle man så hente sin medalje INDE på stadion…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og Finisher T-shirts og velassorteret forplejningspose var der også…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og en SÆRDELES FIN og MEGET TUNG medalje!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her så ud af stadion…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… forni det “lille” stadion, hvor jeg blev hentet af guiderne og kørt med taxa tilbage til hotellet.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Med dette foto farvel og tak til Shanghai Marathon 2023, Kina er i bogen!

Aftensmaden blev indtaget på en spansk (!) restaurant sammen med Guillermo og hans kinesiske kontakt Elisa, her er vi på vej hjem til hotellet igen…

… tak for en dejlig aften…

… og køretur i denne fancy bil. Det var så dén søndag.

MANDAG – FAIRMONT PEACE HOTEL
Mandag var skiftedag, idet jeg flyttede over på det berømte Fairmont Peace Hotel; https://da.wikipedia.org/wiki/Peace_Hotel . Julen var ankommet, før mig.

Absolut nydeligt værelse…

… men hér skulle jeg ikke tilbringe dagen som sådan, jeg skulle lige se lidt det sidste fra Shanghai. Så ned i metroen…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… afsted hertil, målet var egentligt “Area of the Shanghai French Concession“… men jeg gik vist i forkert retning og endte i første omgang op i et andet seværdigt område…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… nemlig her omkring… Tianzifang… https://en.wikipedia.org/wiki/Tianzifang

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… et dejligt butiksområde i lave, gamle bygninger…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… hvor der blev shoppet lidt…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… spist lidt…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og studeret lidt historie om området, meget charmerende.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Dette set på et herretoilet.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Nå, godt så, jeg tog en taxa til French Concession området, her ude af bilen…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Se nu… dette her havde vi faktisk løbet forbi under maratonløbet…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og dette her havde vi udsyn til: Site of the First National Congress of the Chinese Communist Party.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Tid til et lille hvil… og dette foto sendte minder tilbage til dejlige Rom og forårets Vatican Express Marathon; https://www.temperance.dk/blog/2023/04/06/vatican-express-marathon-2023/

Nå, hjemad mod hotellet…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… hér løb vi vist også…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… tre unge, kinesiske damer i hver sin trendy tøjstil…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… bemærk den blå bil…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og hermed farvel til French Concession i denne omgang.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Tilbage ved The Bund-området…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… og denne prægtige udsigt…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… fra indgangen til Fairmont Peace Hotel.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Indenfor et kort visit i hotellets museum: “In the quiet, dedicated space of the Peace Museum are collected items and memorabilia of the hotel : silver table-ware, porcelain, crystal and antiques that decorated the rooms and halls, items of hotel use, Art Deco furnishings, newspapers and photographs of the hotel and its celebrity visitors, brochures and books that tell the tale of the grand heritage hotel in its three periods of The Cathay Hotel of the 1930s and 40s, The Peace Hotel of the 1950s and the Peoples’ Republic of China and now, the beautifully restored Fairmont Peace Hotel which opened in 2010.”

Løver – noch ein mal.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Det kan man vist kalde Kina-porcelæn, meget fint. Det er vel 2-3 generationer siden, man “brugte” sådant i de finere holdningerne i Danmark også. Eller bare, når det skulle være ekstra fint.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Berømte og store personligheder havde også været forbi, hér et par præsidenter.

Det ER også et meget fornemt og stilrent hotel.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Nå, sidste aften i Kina, hvorfor ikke betale lige det ekstra for at sidde med denne udsigt her? Jeg kommer her jo nok kun denne ene gang.

Således en 6-retter menu, ja, det var ikke helt billigt, men, ja… det måtte jo gøres.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Så her kommer en stribe fotos af hhv. de forskellige retter og så den utrolige udsigt til skyline og The Bund, jeg pendlede sådan lidt frem og tilbage til tagterrassen imellem retterne. Først laks til forret.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Der var ikke lige trængsel sådan en mandag aften.

Tomatsuppe.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Jeg er normalt ikke til torsk, men dette var smagfuldt.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Smart med en sorbet imellem fisk og kødret, det friskede lige munden og smagsløgene.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Her fornemmer vi, at farverne og lysene hele tiden ændrede sig på de bygninger der, hele tiden noget at følge med i.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Filet Mignon… der kunne sagtens have været 6 stykker, spørger du mig. Mørt, mørt, mørt.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Regional fred… hvorfor ikke verdensfred? Det er så trist med alle disse krige!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Finalen: æblekage og vanilieis, nå var jeg også godt mæt!

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Disse fire store sølvplader – hvad kalder man egentligt den slags? – fortalte hver sin lille historie om det gamle Shanghai.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

En sidste gåtur ud i gaderne…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

.. mere præcist, et sidste glimt af skyline og floden…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… hér har jeg altså været og løbet maratonløb, Tor Rønnow i Shanghai, Kina. Det er altså lidt vildt, er det.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Mange tager et turistfoto foran dette ikoniske hotel.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

Aftenen blev afsluttet med lige at høre, om dette her var noget…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… det var sådan set udemærket, men uden ledsager eller andet selskab dømte jeg “sengetid”.

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

TIRSDAG – HJEMREJSE TIL KØBENHAVN (DANMARK)
Sidste indtryk af Kina blev dette morgenmåltid…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow
Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… de sidste 5 dage havde været et perlerække af øjebikke i tiden…

Shanghai Marathon 2023 - Tor Rønnow

… nu var det tid til at sige farvel og “I love SH”…

… så sjovt at forlade landet som “rockstjerne”, dette her fra Shanghais største avis…

… tilbage i Danmark ventede hende her og resten af familien, og julemåneden.

Således slut på årets sidste store beretning fra min hånd, en tur til Shanghai kan så aboslut anbefales og der er med garanti meget, meget mere at se i dette store, tradtionsrige land. Kina.

God jul og godt nytår, vh. Tor Rønnow