Race summary Copenhagen Half Marathon 2018
Country Denmark
Date 16.09.2018
Weather 16-20 degrees C, partly sunny
Pro World class route and organisation, great atmosphere in Copenhagen
Con None, really
Time 2.07.00.09

Copenhagen Half Marathon 2018 - Tor Rønnow

Copenhagen Half Marathon 2018
Her den komplette løbsberetning fra årets mægtige Copenhagen Half Marathon 2018, inkl. billeder fra det officielle pressemøde lørdag eftermiddag, hvor favoritterne blandt eliteløberne blev præsenteret. Og sikke et felt! Men det vender vi tilbage til.

Inden vi går videre blot en stor tak til Sparta, Dansk Atletik Forbund og de mange frivillige hjælpere, der stod for den vel fejlfrie afholdelse af dette stort anlagte IAAF Gold Label Race, det var atter engang en kæmpe fornøjelse at løbe rundt gennem den ene københavnske bydel efter del anden i en stemning, der bare gjorde turen ekstra unik og mindeværdig. Tusind tak !

Ja… så lad os se på sagerne, der er lidt af hvert og ikke mindst billeder fra hele turen rundt, så oplev eller genoplev årets Copenhagen Half Marathon 2018 her.

vh. Tor Rønnow

Torsdag
Beretningen starter ved løbets EXPO torsdag eftermiddag…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… hvor muren over løberne stod klar…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… hvor CEP Danmark som altid solgte deres uundværlige kompressionsudstyr…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og hvor man hurtigt stødte ind i andre løbere, man kender, her Martin Guhle, der er at finde blandt de københavnske “trappetonsere” (arrangeret af Mikkel Birch Gormsen, mere om dette senere) og ved Fælledparken Parkrun. Hyggeligt.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå.. inden for blev nummeret hurtigt samlet op…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og hér forbi en ret buff reklame for NÆSTE ÅRS største løbsbegivenhed…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nemlig Telenor Copenhagen Marathon 2019… det afholdes d. 19 maj 2019. Dette er et absolut must, og jeg kan kun opfordre alle, der har lyst til at prøve kræfter med maratondistancen at deltage netop i Købehavn. Man kan se lidt fra årets løb her: http://www.temperance.dk/blog/stories/Telenor_Copenhagen_Marathon_2018_Pictures_Race_Report_Tor_Ronnow.htm
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå.. en særdeles flot T-shirt fik vi også…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… videre blandt reklamestandene hilser jeg på Britt fra Marathon Travel, www.marathon.dk, og kan kun anbefale en tur til fx Berlin eller New York Marathon. Det var netop en sådan tur i 2004, der afgjorde min “maratonskæbne”.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Videre ind i Sparta-hallen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… møder her unge og efterhånden ret kendte Bo Larsson, ultraløber og bare en sej gut! Se på ham, piger.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Tilsvarende smukke og venlige Anna Holm, der jo selv er eliteløber og deltog ved OL i Rio 2016 på maratondistancen, https://da.wikipedia.org/wiki/Anna_Holm . Tak for rigtig hyggelig snak… og jo, jeg må hellere snart få vinget den kinesiske mur af, der.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Det var nogenlunde indtrykkene, her lige til sidst dette citat her af Gunnar Nu Hansen, der jo også lidt kunne gælde os motionister søndag formiddag, ikke ?
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Lørdag
Der var indbudt til pressemøde kl. 14.00 på hotel Copenhagen Island ved Fisketorvet…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og næppe var man trådt inden for døren, før eliteløberne stod i kø, her Joan Melly (1.06.15) og Jorum Okombo (1.00.36), søde, behageligt unge mennesker, der tilfældigvis lige er blandt verdens bedste løbere på halvmaratondistancen. I baggrunden Spartas pressechef Martin van Dijk.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Kl. 14.00 bød direktør for Dansk Atletik Forbund (DAF) Jakob Larsen velkommen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… efterfulgt af Spartas direktør Dorte Vibjerg, begge bød velkommen til denne store, internationale begivenhed, Copenhagen Half Marathon 2018.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Sidste års vinder Abraham Cheroben udviste enorm koncentration…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… også da den engelske speaker og konferencier Geoff Wightmann overtog scenen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og “kørte” resten af pressemødet med interviews med atleterne…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… til venstre manden, der viste sig at vinde, Daniel Kipchumba. Så det var ikke helt lyv, når han beskedent sagde, at benene føltes “gode”.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Cheroben var stadigt helt inde i sig selv, og sådan forblev det. Han måtte desværre udgå søndag, jeg kender ikke omstændighederne. Men dét vidste vi jo ikke her lørdag eftermiddag.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå… som kom kvinderne på, til venstre “danske” Syliva Kiberenga, der jo løber for Sparta, den arrangerende klub som sagt. Sylvia forklarede meget overbevisende om vigtigheden af at være mentalt stærk og at blive ved med at kæmpe, også når skuffelser slår en lidt ned. Det kan de fleste nok identificere sig med på den ene eller anden måde.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Joan Melly og den – viste det sig – overraskende vinder af løbet i ny europarekord – Sifan Hassen lytter pænt til.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Joan og her Ruth Chepngetich var ellers de to store favoritter, som sådan skulle det altså ikke gå…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… charmen og selvtilliden fejlede heldigvis ikke noget på dette tidspunkt her.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Cheroben forblev dog urokkelig…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… kunne en fotosession ændre på noget, nej…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og.. jamen hov, se nu, et smil… der skulle en fuldblods Fedtmule på banen!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Abraham Cheroben - Tor Rønnow

Godt så… det var så det pressemøde… og lørdagen blev afsluttet hjemme med at gøre grejet klart og så ellers tidligt i seng, spændt og forventningsfuld.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Søndag – Copenhagen Half Marathon 2018
Op søndag morgen og kunne lige nå at se starten af Berlin Marathon, hvor Wilson Kipsang skulle dyste…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… mod den store mester Eliud Kipchoge… og ja, sidstnævnte satte jo en fantastisk verdensrekord på 2.01.40.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Dét vidste DE heller ikke, da dette billede blev taget, men det lå lidt i luften, at verdensrekorden måtte komme, især efter sub-2 løbet sidste år, hvor Kipchoge som bekendt løb på 2.00.25. Man kan læse lidt om ham her, iøvrigt: https://www.nytimes.com/2018/09/14/sports/eliud-kipchoge-marathon.html
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå… afsted til løb i København… kort efter ankomst dette billede sammen med hofdesigner Jesper Høvring (http://jesperhovring.dk/), der selv er en ret habil løber, Jesper gennemførte på 1.30, virkeligt imponerende!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Og et kendis-billede mere, de fleste kan nok genkende tidligere landsholds- og fodboldspiller Christian Poulsen hér, og de færreste har nok fantasi til at forestille sig, at Christian er en sindssyg hurtig løber, 1.15 fyrede han den af på, simpelthen bare for vildt! Stort tillykke for den bedrift!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå… nu skulle man jo så ud i vrimlen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… her ser vi fronten af sub-elite feltet…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… hvor jeg støder på endnu en berømthed, Pelle Hvenegaard, der iøvrigt er bogaktuel med en bestseller om det at adoptere. Dejligt at se dig, Pelle, og flot tid, 1.39!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

NÅ… så skulle elitefeltet præsenteres for den store offentlighed…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… damerne først, som man siger…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og så herrerne…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… IAAF’s udsendte official og ruteopmåler David Katz giver løberne de sidste instrukser…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og så faldt koncentrationen ind, alt imens vi fik sunget en smuk nationalsang, konge indslag!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Pirat til start ?
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

7 sekunder til…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 3 sekunder…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 0 sekunder…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og løbet er igang, START Copenhagen Half Marathon 2018!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

1 sekund efter eliteløberne… og hele massen af sub-elite og motionister er i bevægelse. Dét er da spændende!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

At deltage i sådant et løb…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… et format man jo så første gang ved VM i Halvmarathon i København i år 2014: http://www.temperance.dk/blog/stories/VM_Halvmarathon_Copenhagen_2014_Tor_Ronnow.htm
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Flere løbere sætter ud på ruten…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og flere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og flere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og flere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og mange flere endnu…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… løbere fra hele verden…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nemlig 24 % af feltet, mener jeg…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… løbere med babyjoggere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… fokuserede løbere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… løbere fra hele Danmark.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Simpelthen bare LØBERE.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Det var nu blevet min tur til at finde en ydmyg plads i feltet…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… alene var jeg bestemt ingenlunde…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og snart gik det afsted…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Copenhagen Half Marathon 2018 var igang!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Fantastisk stemning ud af Øster Allé…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… kig bagud…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og videre frem…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… knap 1 km løbet og allerede et yndlingspunkt…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

.. jeg taler naturligvis om…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Trianglen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… det er altid magisk her…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og alle københavnere har vel et kærlighedsforhold til lige denne plads her ?
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Måske. Måske ikke. Anyways… nu Østerbrogade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og hér var den første kilometer i hus…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Øster Farimagsgade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… feltet løsnede en anelse op…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… som man ser…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… en af de mange udenlandske løbere, en tysker…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… det er ikke uvæsentligt for de store løb i Danmark…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… at man til stadighed kan tiltrække flere og flere deltagere fra andre lande…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… så velkommen!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå… er det Botanisk Have, vi har til venstre her ?
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Bygningen til højre er nu en del af Københavns Universitet, så vidt jeg forstår Google Maps…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… dernæst Skt. Andreas Kirke forude…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og videre ad Nørre Farimagsgade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… flotte facader…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… mere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… bare smukt…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… idet vi nu drejer ind i Frederiksborggade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… med retning mod søerne…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… det et næste hovedpunkt på ruten…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… lige der fremme…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… jeg taler selvfølgeligt om…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Dronning Louises Bro…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og powerzone med NBRO-løberne/fællesskabet.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

“You will never run alone”.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå, udsigt over Peblinge Sø…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og videre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og dernæst ind på Nørrebrogade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… kig bagud…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og et mere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 3 km er i bogen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… videre her…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og langs Assistens Kirkegård… https://en.wikipedia.org/wiki/Assistens_Cemetery_(Copenhagen)
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

.. og mere Nørrebrogade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 4 km…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og Nørrebro Runddel…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Big Four Powerzone og godt gang i den…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og stadig Nørrebrogade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… mere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… “Nørrebro cykler for ren luft”… god idé!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå, videre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… “Vi elsker Nørrebro”…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og her 5 km… (27.40 for mig, 14.07 for Daniel Kipchumba)
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og lige efter Nørrebro Station…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… til venstre her…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og vupti, så var vi på Nordre Fasanvej.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Og dermed endnu et langt, langt næsten lige stykke…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og i læ…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… helt sikkert et af de stræk…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… der gør denne halvmaratonrute så hurtig.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Lidt special facadeudsmykning her…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Hornsleth…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og smukt videre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… forbi Novozymes enzymfabrik…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og mere Nordre Fasanvej…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… flot udsyn…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… kort efter under Bispeng-buen og til herlig høj musik…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og videre til dette syn her, jeg synes, det er mageløst!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

6 km.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Stadig på samme strækning…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… langsomt men sikkert fremad…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 1.50 ballonen overhaler…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og i høj humør…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… sikkert bestyret bl.a. af Spartas Sanne Graakjær, hyggeligt at sige hej.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Jeg havde ingen intention om at forsøge at følge med dem…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… så de var hurtigt ude af rækkevidde…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… vi var nu på Frederiksberg…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nærmere betegnet på Godthåbsvej…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… shaky 7 km…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og et mere skarpt motiv her ved Aksel Møllers Have (hvor der kommer Metro!)…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… lækker stemning…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og klap til musikken…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… også dét var der fuldt styr på…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og snart var vi fremme ved næste “indslag”…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nemlig løb på en af byens kendte gader…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… well, det er Godthåbsvej jo også…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… jeg sigter dog til…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Falkoner Allé. Bare spørg en enhver teenager, der har skullet købe en PC de sidste 20 år.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nemlig.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Stemningsfyldt kig bagud…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og videre frem…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og endnu et kig tilbage, herren med den hvide kasket hedder Jakob Gunnløgsson, han er +65 år, han løb Mors 100 Miles (160 km !!!) for nylig og denne dag i 1.53, kæmpe respekt!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Op forbi Frederiksberg Centret…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… således passeret og de 8 km ditto…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… videre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… der vinkes til tilskuerne…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og her ud på Allégade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… idet Frederiksberg Rådhus passeres, hvilket sendte minder til årets Royal Run: http://www.temperance.dk/blog/2018/05/24/royal-run-18/
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Hov, kollega fra Visma Consulting Mikael Grønfeldt overhaler, Mikael løb i 1.50.07, flot!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå… så blev det Telenor Power Zone…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og Frederiksberg Runddel…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og så den majestætiske Frederiksberg Allé…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… pyntet op med Dannebrog i dagens anledning…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… ja, det er netop 1 år siden, jeg var i Tallinn, hvor Dannebrog jo faldt ned fra himlen: http://www.temperance.dk/blog/2017/09/18/tallinn-marathon-2017/
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Dyrk det lige…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… det er da stemningsfuldt…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og ned ad bakke var det også. Her 9 km.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Flot bygning til venstre der…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og den fine allé…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… mere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… dagens korte indslag af brosten…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… vi nærmer os afslutningen af Frederiksberg etapen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og hér er vi da også på Vesterbro nu…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Vesterbrogade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 10 km passeres…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 56.10 for min del..
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

.. så til venstre ad Enghavevej…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og efter det lille knæk et langt ligeud-stykke…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Mikkeller Running Club passeres…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og smukt videre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

11 km i modlyset…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og derefter Ingerslevsgade langs banelegement.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Desværre var mit eget legeme begyndt at blive lidt mørt, også af varmen og solindfaldet…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… tempoet var faldet…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og jeg indså, at det ville “kost for meget” at forsøge at løbe under de 2 timer…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… så det var vel heromkring de 12 km…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og bakken op mod Dybbelsbro Station…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… at jeg besluttede mig for blot at nyde resten af turen ind…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… opleve stemningen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… der var jo masser af løbere omkring…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og tilskuere også som ved Fisketorvet her…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… rendevouz nr. 2 med Copenhagen Island…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og herligt ned ad bakke…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… idet Tivoli-hotellet passeres. Og ja, Tivoli er stadigt en af Københavns hovedattraktioner: https://www.tivoli.dk/
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Videre langs hotellets krop…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 13 km…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og Nykredit passseres…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… under Langebro…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nemlig…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

.. og under DAC…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Dansk Arkitektur Center…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… til pumpede DJ-toner, herligt.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Stemningsbillede, Copenhagen Half Marathon 2018. Just wow!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

14 km.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Den Sorte Diamant forude…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… aka Det Kongelige Bibliotek i Købehavn. Velkommen!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Her har vi snart løbet mange gange…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og det er også ret fint…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… inkl. udsigten over havnen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… syret kig bagud. Når et billede nu skal være rystet, så lad det være sådan her!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Og en skarp version, idet 1.55 ballonen overhalede.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Børsen og Christiansborg i front…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og en tiltrængt kop vand, og ros til arrangørerne for at have forskudte depoter på BEGGE SIDER af vejen, sådan! (og dermed minimal kø/trængsel)
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Slotsholmen (https://en.wikipedia.org/wiki/Slotsholmen) og Christiansborg Slot (https://en.wikipedia.org/wiki/Christiansborg_Palace).
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Stemningsbillede.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Henover Christiansborg Slotsplads (næsten da)…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… forbi Holmens Kirke…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og 15 km ved foden af Nationalbanken.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Til venstre ad Holmens Kanal…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… som altså er en vej… til højre Det Kongelige Teater, Gammel Scene…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og til venstre Magasin du Nord…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og atter tillykke med de 150 år. Også hér har alle københavnere ved barndomsminder fra, ikke ?
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå… så er vi på Kongens Nytorv, også hér kommer der Metro.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Hotel D’Angleterre. https://en.wikipedia.org/wiki/Hotel_d%27Angleterre
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Og videre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… et kig bagud…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og så ellers ind på Store Kongensgade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nemlig…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… dejligt med lidt skygge…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og bare fladt ligeud…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… afsted, afsted…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… endnu et kig bagud…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 16 km her…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og kort efter passseres Nyboder…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… med lidt korsang på flanken…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Nyboder er et af mine favoritsteder på ruten…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… ikoniske billeder med binding til skaberen af vor hovedstad, Christian d. IV. https://en.wikipedia.org/wiki/Nyboder
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Eller bedøm selv.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå… næste levende billede…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… eller sted, rettere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… Østerport Station…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… hurtigt overstået…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 17 km ved indgangen til Kristaniagade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… her var der flot med tilskuere…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og kort efter tog vi så hul på Stranboulevarden…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… asiatisk i sin vælde…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… en sidste kop vand inhaleres…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 18 km…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og videre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… mange herlige tilråb…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og flotte facader…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… men frem for alt drabeligt langt…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… det var vist ikke kun mig, der havde det stramt…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… billederne her blot for at minde om…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… hvor lang denne Stranboulevard i virkeligheden er…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… lang, lang, lang…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 19 km…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og langt om længe oppe på Østerbrogade…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… hvor der også var godt med mennesker…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

.. nu vankede finalen snart forude…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… men først skulle dette her klares…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… fx passeres her Østerbro Stadion…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… i højt humør og S(P)AS…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… de 20 km…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… rundes hér…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… kig bagud…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

.. og hej til maratonkollega Mindaugas Garmus, der er en af de mest bad ass typer, jeg kender… uden træning løber han maraton på daglig basis på 3.15 og har netop gennemført en dobbelt Ironman, sådan bare forbi. Marvel Hero!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Og tak for dette Fedtmule-billede.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå, videre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og hvad har vi frem for os ?
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Trianglen! https://en.wikipedia.org/wiki/Trianglen,_Copenhagen
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Kig bagud…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og så frem til folkets hyldest…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… sådan føler man det da lidt her…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… ju-hu piger…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og 100 meter på Blegdamsvej…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… smukt…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og så ind mod opløbsstrækningen på Øster Allé…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… hvor vi jo sidste år på netop dette sted var vidner til usædvanlige ting…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… husker I det? http://www.temperance.dk/blog/stories/Copenhagen_Half_Marathon_2017_Pictures_Tor_Ronnow.htm
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Den er altså flot…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… den nyrenoverede Kongelige Post og Telegraf bygning.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå, videre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nu skulle dette her bringes til ende…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… så forbi Parken…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nemlig…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og så bestemme sig for hvilken landingsbane, man ville spurte på…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nu skulle der flyves mod mål…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… så ind på opløbsstrækningen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… 21 km… vi har det værste bag os…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og det absolut bedste foran os…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… så det var om at finde de sidste kræfter frem…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… (Jakob Larsen interviewes af Henriette Leth fra DAF på flanken)…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… vi blev flot speaket ind af Geoff Wightmann og danske Morten Dam-Sørensen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… nemlig…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… de sidste meter nu…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… i MÅL, Copenhagen Half Marathon 2018!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Glæde, lettelse, stolthed… hvad ser du selv i alle disse ansigter ?
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

2-timers ballonen ankommet – til tiden.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Flot arbejde, venner!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Frem mod medaljen…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… derovre til højre…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… mange tak…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… farvel til feltet…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og hej til flere trappetonsere, til venstre Frank Ahrens, der viste sig at have løbet med en brækket arm! Apropos trappetræning, så er det på fb-siden “Pumaens Trappeton” (https://www.facebook.com/Pumaens-trappeton-1654633851500728/?ref=br_rs), man kan læse om tiltagene, kom med, det er møgsjovt – og hårdt!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Nå.. ud til VIP-teltet…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… hvor jeg ønsker Serie 1 fodboldsspiller Joachim Skov-Martinet tillykke med sit første halvmaraton, tiden blev 1.57, flot debut og med lørdagens kamp i benene!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Tak til CREW og alle hjælperne denne magiske dag…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… tillykke til alle gennemførende…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… hurtige, langsomme, Team Tvillinger, alle…
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

… og ikke mindst tillykke og tak til DAF, Sparta og her Jakob Larsen med denne fabelagtige begivenhed. Nok fik vi ikke en verdensrekord i Københavns gader denne gang heller, men den kommer, bare rolig, den kommer!
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

Ved udgangen hej til tidligere eliteløber og mangefold dansk mester på 5000 meter, Henrik Them (https://da.wikipedia.org/wiki/Henrik_Them_Andersen), hyggeligt og altid en stor ære. Til højre medstifter af Endomondo, Christian Birk.
Copenhagen Half Marathon 2018 - cphhalf - Tor Rønnow

På vej hjem denne plakat, Pelle Erobren som musikteater, spændende, sender tanker til både Pelle (vi mødte tidligere) og til den Bille August aktuekke film “Lykke Per”, baseret på den mægtige roman af den danseke nobelpristager Henrik Pontoppidan (https://en.wikipedia.org/wiki/Henrik_Pontoppidan), et must-read!

Ja, så med følelsen af netop lykke og stræben efter “mere”, afslutter jeg denne beretning, jeg håber, billederne faldt i smag og måske vækker gode minder fra denne perfekte løbedag i København.

vh. Tor Rønnow