Race summary Zürich marathon 2008
Country Switerzerland
Date 20.04.2008
Weather Nice, sunny springweather. 
Pro Easy flat course, fantastic scenic at parts, nice City ! 
NEW PR !!!
Con NONE !!!
Time 4.15.28

  Sørme om jeg ikke lige har været et smut i Zürich og slået et par minutter af min to år gamle PR på marathon. Her er rejse- og løbsberetningen:

Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Nogen spørgsmål ? Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ok, ok, ok... jeg må nok hellere deciffrere lidt... altså... Zürich ... det er bare en LÆKKER by ! I Schweiz er alt jo pænt og ordentligt... og således også i landets største by (hovedstaden er Bern, skulle man være i tvivl)... som ligger naturskønt med sø, kanalsystemer og bjerge på flanken... og med et bybillede, der minder om både København, Wien og Berlin. Se selv...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Stemingsfuldt og imødekommende.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Sporvognene sætter deres præg på byen... og gør det nemt at færdes.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Sø og alperne i det fjerne.... åa, hvornår man bare turde stå på ski igen...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er det fodertid... med indtryk fra denne herlige weekend.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Udsigt til rådhuset.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Og mere endnu.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En af byens markante kirker.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Og her et kik til en anden... bemærk den smukke urskive !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Nå... det var nu lørdag eftermiddag og tid til at tage sporvognen til løbsmessen... enkelt...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

... det var bare at hoppe på nr. 13...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Fremme ved Sportshalle.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ikke verdens største expo.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Det var nogenlunde dét.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her futter jeg rundt i et par barefoot running sager... der kommer åbenbart mere og mere af den slags grej. Jeg går på en 'natursti' og kan mærke sten, flis og kogler op igennem de meget tynde og meget lette 'sko'.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Bedste indslag: gratis pastaparty, to store portioner blev sat til livs og så var den aftensmad klaret - ganske gratis ! Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så springer vi til næste morgen... her tager jeg shuttlebus fra Hotel Seidenhof ud til startområdet.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vejret viste sig at blive dejligt.. næsten for varmt med 16-17 grader... men her kl. 07.30 var det nu ganske koldt stadig.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ikke set tidligere: bagagetransport i godstogsvogne.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ikke prøve tidligere: gratis massage inden løbet... og dermed fik jeg 20 minutter indenfor i varme... og med mine ben under kærlig behandling af en velvoksen mand... hmm....
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så begynder startfeltet at bygge op, små 4700 løbere til start !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Tor er klar til femte marathonweekend i træk, ny personlig rekord ud i dette vanvid.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Endnu en ny ting: jeg sad på tønden da starten på løbet gik ! Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow Her er jeg så kommet ud igen... og skal til at krydse startmåtten (chip-målt løb, selvføgelig).
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Der var mange tilskuere og rigtig god stemning, faktisk langs hele ruten. Som helhed var løbet HELT PERFEKT arrangeret, jeg kan ikke sætte min finger på noget overhovedet !!! THUMBS UP !!! ROGER FEDERER RULES !!! Zürich Marathon Pictures - Tor RønnowZürich Marathon Pictures - Tor RønnowZürich Marathon Pictures - Tor Rønnow
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vi skal ind mod byens centrum.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Høj blå himmel med hvidt drys... herligt.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vi nærmer os bykernen.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Afsted, afsted. Ruten er nærmest absurd fald... så der kan løbes hurtigt her...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Forbi forlystelserne.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Videre.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vi nærmer os indkøbsstrøgene. Mit hotel lå lige ved siden af her.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En af de få lidt mere trange passager.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Hauptbahnhof i baggrunden... vi drejer nu ud på Bahnhofstrasse, byens hovedgade så at sige.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lækre sambapiger til husarerne.. mere ... mere ... mere !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Men ak... nej... videre... videre... videre ! Det handler om løb, dette her, Tor ! LØB ! Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Forbi en karakteristisk skulptur (billede taget inden løbet).
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ned mod vandet igen.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Fedtmule på farten.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lidt dystert billede... vi er nu snart på vej ud af centrum.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Et kig mod venstre....
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og et mod højre... vi skal nu løbe langs søen og med en fantastisk udsigt ! Det er ikke så tit mere, at jeg bliver 'høj' af diverse syndsindtryk under marathonløbene... men det blev jeg her. At se disse sneklædte alper i horisonten mod den blå himmel og det blinkende vand... det var en transcendental oplevelse ! Tak til Allan Nielsen og Michael S. Hansen for at anbefale dette løb ! Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Nå, først skal vi lige helt ud af byen.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Forbi den kinesiske have eller sådan noget. Kan iøvrigt ikke forstå al dobbeltmoralen omkring Kina... men det skal vi ikke ind på her...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så begynder det !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Repræsentativt stemningsbillede.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Der var en del bands og god dermed underholdning undervejs.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Weiter laufen !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Søen på højre side ud... og på venstre siden hjem igen... ud-turen klart flottest !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er de første 10 km. i hus.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Første fjerdedel's måtte passeres.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Schweiziske huse.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Det er bare dejligt.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

4.00 timers ballonerne overhaler mig... jeg lå ellers til en sluttid omkring de 4 timer helt frem til omkring 28 km... men så slog mine ben tegneserieagtigt rødder i asfalten... det er helt sandt... og tempoet faldt til det latterlige...eih, hvor irriterende !!! Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow Men ok, det endte jo lidt godt alligevel...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Til venstre de to førende i løbet ! Russeren vandt !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vi andre fortsætter pænt i vores spor og tempo.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Kirketårnet ... et pejlemærke både ud og hjem.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her en af de meget få bakker, nedad nu, opad senere.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En enkelt dekoreret løber.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere nedad.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Stadig ikke så mange modkørende løbere.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Optankning ved et depot... disse fungerede upåklageligt... og man fik vand i flasker, dejligt !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Bjerge i det fjerne.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

GIV MIG ET PAR SKI !!! Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Hvis I ikke har opdaget det endnu... jeg elsker bjerge !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er der flere modkørende...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og stadig smukt til højre.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er jeg ved vendepunktet.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Sidste billede med næsen mod syd.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Flot facade.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En ikke-snyde måtte passeres. Helt ærligt, hvem pokker gider snyde til et løb ?
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så starter turen ind mod byen... i lange stræk paralelt med det, vi allerede har set.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så er det min tur til at løbe tæt på vinstokkene.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

20 km er nedlagt.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Halvmarathonmærket.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Stemningsbillede med kig mod byen i det fjerne.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Modsat 'fejebakken' ... og dermed ingen løbere bag denne kassevogn.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

On the sunny side... 23 km er gaflet !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lidt op ad bakke, ja.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Kirketårnet revisited.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Tjyfem kilometer er hjemme.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Karakteristiske trækroner.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Cirka herfra begyndte det at gøre nas...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og her fra 30 km og ind RIGTIGT nas. Jeg er sgu stadig begynder i det game her !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Byens asfalt nærmer sig med frådende appetit på mine skosåler.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så drejes der af, vi skal løbe et stræk, vi ikke løb ud.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Tre fjerdedele er nu tilbagelagt.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ved ikke lige, om dette er Operahuset eller en synagoge eller hvad ?
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Det slog mig lidt ud mentalt, at vi nu for en kort bemærkning skulle løbe UD af byen igen.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ses tydeligt, ikke.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Men... så vender vi rundt igen... godt så.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En skulptur med titlen "Sådan tænder du en kvinde"... Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Tættere kom vi ikke på søen.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Grillpølser til folket !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

35 kilo er nu i tasken.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ind i selve centrum igen.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Dette kan vi kende.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Langs kanalen mod Rådhuset...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og kirken.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En af de berømte og meget stemningsfulde pladser i Zürich.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Musik skal der til.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Endnu engang op af Bahnhofstrasse.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En enkelt sambapige var tilbage.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En kobjælde ... så kan vi lære det, vi er i Schweiz ! Herlich !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Nu skal vi bare kæmpe os ud mod målet, så¨er det løb overstået.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

40 km ... der mangler 2.195 af slagsen.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Sidste kig mod Alperne.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Videre.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

4.15 ballonerne har overhalet mig, fandens, jeg kunne have svoret, at det ikke ville ske idag.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Der var mange tilskuere på opløbsstrækningen !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Det gule mål nærmer sig !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Der er der jo !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og her er det slut. NY PR ! Godt nok kun med to minutter... men en vigtig mental ting at få med sig... jeg skal nok få nye forsøg.. !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Video fra målstregen ;)



Eller: http://www.youtube.com/watch?v=J-Z8ha05VTc


Medalje på.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Lækker Finisher T-shirt samles op...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og dermed kunne løbsområdet forlades.. og farvel til Zürich marathon og tak for et fantastisk og mindeværdigt løb ! Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Rejseberetningen er dog ikke helt slut. Efter hjemtur med sporvogn til hotellet, bad lidt afslapning og check-ud stod menuen nemlig på musæums-besøg, nemlig en udstilling om Tutankhamun, kongesønnen og en af de mest mytologiske figurer i nyere tid (http://en.wikipedia.org/wiki/Tutankhamun), hvis man ellers kan skrive sådan. Hans grav blev opdaget af englænderen Howards Carter i 1922.. og hvilke skatte han ikke fandt !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Graven ligger i Kongernes Dal.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Vi taler om ca. 3000 år gamle genstande.. og jeg vil mene, man skal være tæt på abe eller analfabet for ikke at forstå, hvor fantastisk og historisk inspirerende netop Tutankhamun var og er !
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En af det fire eller fem sarkofager (en slags russisk dukke system for at beskytte mumien).
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her er han så, den smukke kongesøn Tutankhamun, den berømte maske fra gravstedet.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Make my day, punk. Eller hvem sagde pokerfjæs ? Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ok.. ikke mere kultur... vi skynder os hjem...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

.. undskyld, med FLYVEREN selvfølgelig...
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

... hjem til migselv.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

En dejlig weekend i Zürich var slut... og en ny PR løbet ind. Næste projekt bliver de fem marathon i træk sammen med de andre marathonbavianer... Vagn, Mogens, Peter, Anders, Lennart med flere.
Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow

Tak for denne gang....

Tor Zürich Marathon Pictures - Tor Rønnow


Min blog om marathon, spiritualitet og mere: http://www.temperance.dk/blog/