Race summary HCA marathon 2010
Country Denmark
Date 19.09.2010
Weather Sunny and one tough shower
Pro Easy so-so flat course, perfect organisation
Con The shower !
Time 4.29.43

Tak til HCA marathon for endnu en perfekt dag i Fyns hovedstad, alt klappede som det skulle.. meget mere om det senere sammen med mine billeder.




Inden jeg når dertil hører jeg gerne, om jeg var den eneste, der havde en rigtig rigtig god oplevelse ?

vh. Tor


OPDATERET 20-SEP-2010
Så kommer den fulde billedserie.

Dagen startede for min del med en hyggelig bilkørsel fra København i selskab med Søren Holte, og efter godt to timer ankom vi Odense Stadion.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Der var godt med mennesker indenfor allerede kl. 08.40.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Halvmarathon kun for kvinder skulle starte 09.00...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. der trippes for at komme afsted...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. kom nu...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. det er ved at være tid...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... dyb koncentration...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og endeligt slippes kattene løs.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Stemningsbillede. Og tillykke til Maria Sig Møller fra LØBEREN med sejren !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Tilbage indenfor i hallen hilser jeg på Martin Bork, manden bag motionslob.dk ... fik du vist min video med de frække piger ?
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

(Ellers kan vi da lige tage den her.. og rolig, det er meget lødigt og informativt om alskens marathonløb !)



Eller: http://www.youtube.com/watch?v=XpzCBgx36Wg


Ja, undskyld, det var lige et sidespring... tilbage til sportsudstillingen...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. reklame for endnu et fynsk løb...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... kompressionssokker, som er ved at blive en stor ting... i modsætning til da jeg begyndte at skrive om det i 2006...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. et stor marathonoplevelse her.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

så skulle startnummeret hentes, man fandt først sit nr. på en liste..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. nummeret samles op.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Oversigtkort for dagens ruter.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Omklædt var vi hjemmefra, så taskerne skulle så bare indleveres her...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Her så den berømte Jens Strøm, der altid er H.C. Andersen udklædt her i Odense... denne dag som efter "Fyrtøjet".
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Fantastiske detaljer med originalt udstyr fra århundreder tilbage !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Kort før starten for marathonløbet blev jeg interviewet fra speakertårnet... håber det lød tilnærmelsesvist begavet...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og lige efter støder jeg på Politkens Per Munch, der var kommet for at sætte PR. Lykkedes det, Per ? Der skulle vist komme lidt om løbet på www.politiken.dk/motion
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Marathonfeltet bygger op.. starten skal gå kl. 10.00.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Jens Palm til venstre, Fedtmule til højre.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Så skal vi afsted..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. håret sidder... vi er på vej.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Kig bagud.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Rundt her.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Snap, snap.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Her har vi netop drejet til højre..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. hvor der løbes ganske let op ad bakke.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Kig bagud.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Videre her.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Et tidligt depot.. her hørte man en kvinde skrige noget så hjertensskærende, hun havde formentlig sprunget en achillesscene. For pokker hvor det gjorde ondt at høre, stakkels !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

så man skyndte sig væk (der var hjælp på stedet).
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nede ad bakken drejes der til venstre...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og derefter løb på helt flad vej.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Lidt senere krydses vejen...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og en lille omend markant bakke forceres.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Kort efter havnen...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... depot...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... soldaten løber forbi...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. glad er han...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... Jens Strøm og de tre hunde. Super indslag !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nå, vi dribler lidt videre..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. 5 km i hus. Bemærk den kinesiske pige på billedet.. hun løb sit første marathon efter at have løbet sin første tur for tre mdr. siden.. og hun løb flot !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Stemningsbillede.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Farvel til lystbådehavnen...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og videre her...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... mere..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Mere endnu.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Venstresving og ned mod siloerne...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... nemlig.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

videre her.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Efter endnu en bakke løber vi så lidt nedad...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og her måtte jeg love min kvindelige medløber Anna fra Vejle om IKKE at skrive noget - som helst - om den vaseline... så dét gør jeg ikke...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Videre.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

så kommer vi til rutens måske hårdeste passage...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. den hårde, lange men også hyggelige kaffebordsbakke.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Voila !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Og mere.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

God stemning var der og en masse gode tilråb.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Videre.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Videre endnu.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

9 km er hjemme.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nede ved T-krydset ser vi 4-timers gruppen et par minutter foran.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Modkørende løbere her.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Vi skal ned at vende her..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... og så er det vores tur til at løbe den modsatte vej.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Lars Skaarup Pedersen overhaler, dvs. vi løb sammen et par km, tak for hyggelig snak.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

10 km passeres.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Depot. Generelt var depoterne godt skiltede, velforsynede, lette at komme til og med rigtigt serviceorienterede og flere steder særdeles engagerede hjælpere. Fem ud af fem bananer fra mig.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Stemningsbillede.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Ned ad bakke igen..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. ned til den frygtede tunnel..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. uuuhhh...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... ja, faktisk er det bakken efter, der er det kritiske.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nå.. deft gik fint.. her løber vi videre mod gågaden...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. ankomst her..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... forbi den af alle børn elskede digter...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og videre i gågaden.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Stemingsbillede.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Mere.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Så drejes der til højre lige inden speakertårnet. Jeg er nødt til at sige, at jeg stadig ikke synes, man får nok ud af denne speakning på gådagen. Der er simpelthen ikke beat og drøn nok på ! Det må godt være lidt mere overgearet og udansk !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nå... vi løb som sagt mod højre...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Fyns Kunstmuseum passeres...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... og Odense teater ditto.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Det skal nok gå alt sammen...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. vi fortsætter da...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. videre..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. igennem rundkørsel...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. til venstre.. weee...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og forbi Brandts Klædefabrik.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Pigeorkester - som vist tog en lille pause.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Tilbage i gågaden..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. har vi løbet 14 km...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. andre hygger sig på café...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. speakertårnet passeres.. i larmende tavshed.. der var endnu ikke strøm ? Ikke ok, og en ærgelig skønhedsplet.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nå, så kan man glæde sig over forsyninger.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nemlig.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Flot kig til kirken i det fjerne...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og flotte historiske bygninger her.. eller i hvert fald stemningsfulde.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Knap så fantastisk her med til gengæld ganske fladt.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Vejen krydses under kyndig kontrol - tak til de mange officials og hjemmeværn osv., professionel indsats hele vejen, bogstaveligt talt.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Så er vi ved et af rutens smukkeste passager..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... herligt at løbe her..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. se til venstre...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... se til højre..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og kig lige frem... og den lille kina-pige er sørme med endnu.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

15 km.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Cykelsti nedlægges.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Videre her.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Så er vi oppe på flad vej, her kunne man give lidt gas.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Mere.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Der er løbet 16 km.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nå.. så skal vi til højre...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... lidt rundt i villakvarteret...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. gang-i-den orkester passeres, sådan piger !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Videre.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Her er det så min tur til at blive fotograferet.. die ganze Cirkus Hjulbenet (fam. Michael Nielsen) på tur.. rigtigt hyggeligt !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Flotte palæer passeres.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Derefter et langt lige stræk på stor vej...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

... mere...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og her er der drejet til højre, vi er nær Universitetshospitalet.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Hov.. det er da vist en ny flot bygning, dette ?
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

18 km.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Langt lige stræk ved kirkegården her.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Videre her.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Se, det er DEN slags engagement, der skal være hos en marathonhepper. Der blev virkelig råbt igennem. Verdensklasse !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Bakke forceres...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. op op..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. bilisterne var tålmodige, ros for dét !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Så er vejen krydset og der skal drejes til højre mod stadion...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. nemlig ja..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og her passerer jeg sammen med "loge-medlem" i Marathon Klub 100 Lars Simonsen de 20 km. Lars har løbet over 200 marathonløb !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Modkørende løbere på vej ud på anden omgang.. vi skulle jo turen igennem igen, os på marathondistancen.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

I god fart ned af bakke her.. masser af velmente tilråb, tak for dem.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Lars i gods stil.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nissepige Anna hilser.. foran John Rua.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Vi skal lige vende i rundkørslen...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. round it goes..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og så er det ellers ud på runde to.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Herligt med tilskuere.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

4.15 timers gruppen er stadig lidt efter.. sådan skulle det desværre ikke vedblive.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Videre.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Så kom jeg halvvejs.. imens kunne jeg høre fra stadion, at man gjorde klar til at modtage vinderen.. som blev Kiplagat Kandie i tiden 2.10.43, den hurtigste marathontid løbet på dansk grund. På en lidt fladere rute og uden så mange sving havde han måske endda løbet et par minutter hurtigere ? Tillykke !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Tilbage i havnen.. nok mit ynglingsstræk på ruten... 25 km.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

så begyndte trætheden at sætte ind.. jeg "havde" det ligesom ikke idag - heller ikke idag - og her suser 4.15 gruppen forbi.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

En glad Christian (Ingerslev ?) hilser på, tak for de pæne ord ! Og forhåbentligt tillykke med et veloverstået løb.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

En uendelighed senere passeres 30 km skiltet.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Energibarer uddeles.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nå.. SÅ kom der en regnbyge, sikke en !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

De flotte husfacader passeres igen.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Nu var der vådt over det hele.. det kunne vi godt have været foruden... men det gik heldigvis hurtigt over og var vel alt ialt ikke til større gene.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Fremme ved villavejene skulle vi så "lidt længere ud" denne gang.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

40 km.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Vi tæller ned.. 41 km.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Her er jeg drejet ind mod station, pokkers om ikke 4.30 gruppen masser sig forbi.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Jeg tager kampen op...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og kommer forbi. Faktisk overhaler jeg alle på billedet...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og runder opløbsstrækningen alene...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. endeligt i mål, godt træt efter en god løbetur !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Løbsdirektør Torben Simonsen hilser på, og jeg takker tilbage: TAK for endnu et super HCA marathon !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Roser til løbet.. og roser til de kvindelige løbre i mål.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Så ud til en større fest udi forplejning...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. der var friske æbler..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. friske chips..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. frisk skænket øl...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og Actimel og youghurt..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. ja, så man kunne komponere en lille tiltrængt førstehjælpskasse, herligt !
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Søren Holte havde ventet 45 minutter på mig, så der var ikke tid til at slappe af...
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. så direkte ind efter bagagen..
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

.. og så ud af hallen og ud i et varmt bad.
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

Det var så dén tur, endnu en god og veloverstået dag i Odense. At dette løb står mit hjerte nært vil man kunne læse i en bog, der udkommer til november,
Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow

http://www.adlibris.com/dk/product.aspx?isbn=8799389401

... som jeg har skrevet i samarbejde med prof. Bente Klarlund Pedersen, en bog for alle, der løber, eller vil i gang med det, og en bog fyldt med faglig viden og visuel inspiration, som jeg håber, I vil tage godt imod.

Med dette tak for denne gang og så absolut på gensyn i Odensen næste år.

vh. Tor Rønnow



My marathons - stories, pictures and videos: http://www.temperance.dk/blog/