Race summary Heleneholm marathon 2009
Country Sweden
Date 18.04.2008
Weather Nice, sunny springweather. 
Pro Easy so so flat course.
Con Boring houseblocks, bad leg
Time 4.54.08

Lørdag... tid til at løbe marathon igen... denne gang i Malmøm dvs. det lille, hyggeligt Heleneholm marathon, som jeg besøgte første gang sidste år. Det er et meget fint arrangement med utroligt venlige vejvisere og depotbestyrere, der mangler ikke noget og ruten er ret så flad ! Læg dertil, at det ligger en halv times kørsel fra Købehavn... afhængigt af, hvor man kommer fra selvfølgelig... ja, det er i orden !

Vejret denne lørdag var mere end i orden, det var FANTASTISK... jeg er stadig varm i hovedet efter fem timers sol rundt på ruten... kun en meget let vind... helt perfekt !

Vi var en håndfuld danskere til start, synd der ikke var flere... men mon ikke det skyldes, at næste weekend er 'store løbeweekend' med Hamborg, London og herhjemme Albertslund... foruden, at det selvfølgeligt er en lidt lang tur for vores jyske venner at køre.

Nå... billeder... her ankommer vi Heleneholm IF's bygning...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

... startnumre hentes.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

René Fasting slapper lidt af inden løbet... René løb... som stort set alle andre end jeg... et flot løb idag.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Omklædning skal der til.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Tak til Anders og Steen for en hyggelig tur... og den ældre herre til højre på 72 løb også marathon, rigtigt flot !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Fedtmule-figuren... hvad mon det skulle blive til idag ? Godt mør efter påskens program, men alligevel spændt.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her gør halvmarathonløberne klar til start.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Sådan.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

De skulle løbe to omgang på stadion, derefter ud på ruten.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Leif Skinnerup fra Greve (og Klub 100 sekten) løb flotte 3.15 idag... jeg synes ellers, det så ud til at blive meget hurtigere en overgang.. men mon ikke varmen spillede ind til sidst ?
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Johny Wøldike gør Leif selskab. Også Johny løb hurtigt !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så speakes vi marathonløbere frem til start...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

... der lyttes og ventes spændt...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

.. og så er vi igang... vi tager én runde på stadion.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Krafværket i baggrunden. Bemærk himlen !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ud og forbi klubhuset.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Derefter ud på den korte prolog... og derefter 4*10 km samt afslutning på stadion.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

International resteaurant passeres.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ned langs boligblokkene.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Hen og til højre.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Forbi området torv. Tak til svenske Gustav for hyggelig snak under hele første runde... derefter faldt jeg tilbage... ja... jeg løb faktisk med krampe/begyndende krampe/låst ben de første tre timer (!), det var ikke specielt morsomt... men så gik det meget godt... men energi var der ikke noget af... stadig mærket af påskens program. Ærgeligt, ærgeligt... ingen arme, ingen kager.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Nå... vi løber lidt videre.. og ser her den forreste halvmarathonløber (modløbende).
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Videre.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Så drejes der til venstre...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og mere stisystem venter.. ganske fladt !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

5 km er tilbagelagt.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her drejes også til venstre...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og forbi lidt festivitas.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mere stisystem !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Ahh.. depot halvvejs på runden.. herligt... vand, cola, energidrik, bananer.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her har vi overstået løbets lille bakke og er på vej 'ind'.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Fin gård passeres.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Under vejbro... dem var der 'en del' af... og udgjorde reelt løbets eneste højdemeter (foruden førnævnte bakke)... ja, så vi taler om et MEGET fladt løb !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Forårsstemning...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

... nu også blandt is !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Johny er glad.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Steen Sjøgren er også glad ... og tillykke med den flotte sluttid !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Anders Munch Madsen er sørme også glad... jamen, det er jo mageløst.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her er jeg så tilbage til klubhuset og depot...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

... der skal lige vendes.. og så ellers tre runder mere af samme !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Nemlig !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Noget senere ude på ruten... den hurtigste på marathon PÅ DETTE TIDSPUNKT (kun 25 sekunder mellem nr. 1 og 2) !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Mange år senere... Fedtmule løber mod målet...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

... ind på stadion...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

... og lige dernede vanker målet !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Her tager Steen et billede af mig, netop som jeg er ved at løbe over målstregen. Det holdt hårdt !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Efter et hurtigt bad, ja, så genstår bare en tur over Øresundsbroen... og så er dén marathontur slut.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Alt ialt en flot dag og nogle flotte tider til mine danske løbekolleger... jeg selv skulle nok have slået græsplænen eller noget andet... men jeg fik kæmpet igennem - tre timer med krampe, hvor kvik er man så ??? - og kunne så lukke marathon nr. 124, præcis 51 mere end da jeg løb her sidste år !

mvh. Tor

PS: René har tilsendt en bunke billeder, jeg bringer her de stykker, som supplerer min beretning med 'nyt'... først et lille gruppebillede...
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

En dansker fra Bornholm, mener jeg, jeg fik fat i (?).
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Anders hilser.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Danmark gjorde rent bord i M55-klassen... stort tillykke !
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow

Tor i mål.
Heleneholm Marathon Pictures - Tor Rønnow



My marathons - stories, pictures and videos: http://www.temperance.dk/blog/