Nedenfor ses et par billeder, fuld løbsberetning følger, lad imellemtiden jeres oplevelser og hyldest til dette prægtige marathonløb lyde her ! Jeg siger i hvert fald: RESPEKT og KÆMPE TAK !
vh. Tor Rønnow
Afsted mod Ådalen...
.. smukke grønne sletter januar 2012 !
Vendepunktet halvvejs... spas og depot og flot tilskueropbakning !
Festlig afslutning i målområdet.. vistnok første gang jeg er blevet truttet i mål.
UPDATE 29-Jan-2012
Der er nu gået en uge siden vi løb hos Dr. Nielsen i Vejle, jeg beklager, at beretningen først kommer nu, men jeg håber, at gensynet med dagen ikke bliver mindre af den grund. Det var i sandhed en fabelagtig god dag og ditto løbsbegivenhed, lad mig blot citere min Facebok-ven Hanne Kristoffersen:
"Først morgenbuffet, så løb, så "kom-i-mål-buffet" (hjemmebagt rugbrød, franskbrød, ost, hamburgerryg, frugt, cola, kaffe, the og vand) og efter badet den helt store buffet: Tarteletter, stuvet hvidkål med frikadeller, Ribbenssteg med kartoffelkage - salat og lækkert brød. Depoterne bugnede med ALT incl. Dr. Nielsen bitter, forskellig kage hvert depot, ALT i flødeboller, frugtstænger, energibarer, frugt, nødder, slik m.m. Ganske enkelt overdådigt. Alt dette for 280 kroner!! Ruten gik langs Vejle å og de høje bakker på hver side. Skovsti, cykelsti og smuk, smuk natur. Fed dag - DE KA' sgu noget, de Vejlefolk - tillykke til jer, jeg kommer igen og igen og igen."
Ordene kan næppe vælges bedre og mere præcist. At Dr. Nielsen også aftenen forinden gjorde rent bord ved Det Danske Melodi Granprix, det havde vi nok ikke lige set komme, men "Should've Known Bitter" er altså fra Dr. Nielsens hånd og at Remee er staveblind, det skal ikke lægges Dr. Nielsen til last. Sød datter, iøvrigt.
Eller: http://www.youtube.com/watch?v=5SzJn9wmwJQ
Ok, vi tager dagen fra begyndelsen, den startede for mit vedkommende kl. 05.00, morgenbad & mad, derefter bilkørsel til det jyske. Her er vi (Anders Pedersen fra SPARTA blev samlet op i Odense) til nummerudleveringen i DGI Huset i Vejle...
.. så fint...
.. og en kop frisk kaffe faldt i god jord.
Tyske René Wallesh med bitterflasken...
.. og ja, der var vel et dusind tyske venner på Danmarksbesøg denne søndag, hyggeligt !
Danske venner var der i sagens natur også masser af, her ser vi flere af de seje jyder... Kirkelund, Pedersen, Persson m.fl.
Fedtmule bryder sig IKKE om at stå tidligt op.. men fremstår altså alligevel klar til dagens dyst.
Det var der flere, der var...
.. og til min glædelige overraskelse også Pól Sundskarð fra Færøerne (kan i den forbindelse endnu engang varmt anbefale Thorshavn Marathon: http://www.temperance.dk/blog/stories/Thorshavn_Marathon_2011_Tor_Ronnow.htm)
Vi dribler mod startboksen...
.. og der er jo altså "tredieflest" antal startende til start i et dansk marathonløb anno 2011, det er ganske imponerende (år 2012 kan vi jo ikke vide endnu).
Så vender snuden rigtigt...
.. et sidste kig bagud...
.. og så er vi igang, klokken er 10.00 ifølge planen.
Fuldt fart på fra start...
... først skal vi lige rundt "på området"...
... mere...
.. og så skulle vi jo så ud mod Ådalen og den smukke natur. Desværre for billederne var det delvist overskyet, det kan kameraet ikke helt lide.
Vi giver gas på villavejen...
.. Stormesteren overhaler...
... og lidt senere er vi her, sikke dejligt det ser ud. God idé med at tage nogle billeder, Tor, tak for dét.
Videre her, delvis blå himmel skimtes.
5 km, første depot... og disse var vel at mærke meget velforsynede.
Videre langs landevejen...
... forbi vandrehjem/camping...
.. og videre her.
For engangs skyld havde jeg et løb, hvor der var løbere omkring mig stort set hele dagen igennem...
.. det var fint, det gavner på konkurrence-genet...
.. og giver jo også mulighed for at snakke lidt sammen af og til, så går tiden lidt hurtigere.
Således fik jeg hørt lidt om Vagn Kirkelunds (blå jakke) fartholder-tjans i det nyligt afholdte Mumbai-marathon, sejt gået, Vagn !
Stemningsbillede, et af dagens bedste.
Der er jo ikke meget vinter over dette...
.. vintereren er jo så kommet i den forgange uge, jeg håber ikke, det bliver for stort et problem for løbetræningen - eller trafikken !
Mere smuk natur...
.. og hvad siger I til dette. Bring me back !
Men lyset skiftede hurtigt og meget...
... her løber vi nu tæt langs åen...
... frem mod 10 km skiltet...
.. første 10 km i 50.15 for mit vedkommende, de hurtigste 10 km jeg har præsteret i et marathonløb. Bemærk også selve uret, det spritnye GARMIN 910 XT, som VIRKELIG er en lækker sag, utroligt behageligt at have på, nemt at betjene og især nemt at aflæse under løbet. Læs mere her: http://sites.garmin.com/forerunner910xt/?lang=da&country=DK
Nå.. vi løber igennem en klynge af huse...
.. men snart er vi i "natur" igen...
.. og lidt efter fremme ved det Politi-betjente depot #2.
Teknisk bevis: jeg var IKKE bagerst.
Tak for drink.. videre !
Her sker der ikke det store...
.. men lige fremme gør der...
.. god tilskueropbakning i dette kryds...
... og efter krydsning af vej løber vi så her...
.. og senere igen her, det var bare DEJLIGT !
Mere.
Mere endnu.
Disse damme huskes fra de foregående år...
.. og den smukke natur i Ådalen ditto...
.. ja, det bliver bare ved...
.. her er 15 km i box...
.. tempoet er dalet lidt for mit vedkommende...
.. og nu inde på strækningen med "stigninger" skulle det blive værre. Selvom løbet er nok så fladt, så koster det alligevel kræfter på en "lumsk" måde... man synes, man BURDE kunne løbe hurtigere... men... nej.
Her videre på grusvej...
.. og op ad bakke...
.. og endnu et fint øjeblik her.
Her blev det så lidt mere intimt (næsten LIGESÅ intimt, som jeg havde det med Fru Dr. Nielsen aftenen...(forkortet))...
HER løbets suveræne vinder, Ebbe Primdahl fra SPARTA, vindertiden blev 02:48'37, det er sgu godkendt !
En af flere småbroer, som skulle forceres.
Anders Pedersen kommer imod... dagens præstation på 3.10 rakte til en syvendeplads, flot !
De karakteristiske fuglekasser passeres...
.. og her nær vendepunket kommer der nu hobevis af løbere imod, her fører Mogens Pedersen og Johnny Wulff an.
Mere.
Så var det ud i græsmarken...
... seksuelt udfordrende sving rundes...
.. og så ellers videre frem til fest, drikkelse og munter stemning !
Julemanden byder velkommen...
.. masser af tilskuere...
... og efter en ganske kort pause... så videre forbi Købsmandsbutikken...
.. nu gik turen ad helt samme vej tilbage mod DGI-huset.
Her overhaler jeg tyske venner Christian Hottas og Christine Schröeder, der begge var startet en halv time før os andre.
25 km i 2.11.
Her selve 25 km skiltet.
Nå.. ikke set før ved marathon: fart-kontrollanter med jagtgevær. +4.30 løbere blev nakket ifølge rygtet. Eller var det fasaner og ræve... der er modstridende oplysninger.
Kig bagud ved depotet.
Stemningsbillede.
30 km.
2.40 for mit vedkommende... gassen er gået lidt af, desværre.
Videre her...
.. og det festlige depot endnu engang.
Stemningsbillede.
35 km i 3.08.. nu skulle der arbejdes for at komme sub-4 !
Flotte omgivelser passeres...
... mere...
.. og her: GUL hund ! Lammer !
40 km.
De sidste par kilometer blev absorberet forholdsvist hurtigt.. og her er jeg så tilbage ved DGI-huset og dermed mål.
Den er god nok, det uskarpe billede til trods...
.. og her er det overstået for mit vedkommende... og andre kommer ind.
De herlige lur-blæsere.
Fedtmule hviler sig lidt.. det blev faktisk til min trediebedste marathontid ever, et ok resultat alt taget i betragtning, jeg havde bl.a. været "skadet" 10 dage efter det meget hårde Kalundborg Vintermarathon.
Laber Finsherpose... eller noget.
Dr. Nielsen havde vist godt hørt om det med fruen... og den slags,, gør en BITTER.
Men så er det jo godt, vi har bordets glæder...
... selv måtte jeg springe de eftertragtede tarteletter over...
.. men hyggen skulle jeg da have...
... og også lidt forgængeligt, bare mere af den grønne slags.. der er jo lige noget med en kur.
HVA SIGER HUN, MISSE...
.. ok. lidt bedre her..
.. og jo, der vare mange deltagere til denne overdådige buffet her efter løbet. Pissegod idé, simpelthen !
Dagen sluttede så med bilkørsel tilbage mod København, tak til Anders for megen nyttig og hyggelig snak.
Så tak til Dr. Nielsen og hjælpere, jeg er sikker på, at vi er mange, der stiller op igen næste år med "symptomer" og/eller håber på den der konsultation med Fru Nielsen, hvor hun siger "host engang".
Selv fortsætter jeg slankekuren, der i 2012 skal være med til at sikre endnu bedre resultater, og selvom det er svært...
.. er det ikke nødvendigvis kedeligt.
Så tak for en fantastisk løbedag i Vejle, dagen for det kinesiske nytår.. Dragens år...
.. det var bare godt... eller som de siger i Kina: Fa Kin Su Pa.
Med venlig hilsen, Tor Rønnow