ÿþ<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> <html> <head> <title>Pictures Sydkyst Cannonball marathon 2010 - Tor Rønnow</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1"> <meta name="description" content="Marathon stories with pictures and video from all over the world, including the World Majors Berlin, London, New York, Chicago and Boston marathon, look at www.temperance.dk" /> <meta name="keywords" content="Marathon PICTURES - stories - videos - Tor Rønnow - Denmark - Copenhagen - facebook via www.temperance.dk - how to run a marathon" /> </head> <body style="font-size: 12pt; font-family: Times New Roman"> <br /> <table width="600" border="1"> <tr> <td><strong>Race summary</strong></td> <td><strong>Sydkyst Cannonball marathon 2010 </strong></td> </tr> <tr> <td style="height: 26px">Country</td> <td style="height: 26px"> Denmark</td> </tr> <tr> <td width="105">Date</td> <td width="479"> 25.07.2010</td> </tr> <tr> <td>Weather</td> <td> Nice summer weather</td> </tr> <tr> <td>Pro</td> <td> Flat course</td> </tr> <tr> <td>Con</td> <td> Too early in the morning for bloody running</td> </tr> <tr> <td>Time</td> <td> 5.09.09</td> </tr> </table> <tr> </tr> <tr> <td valign="top" height="100%"><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size="2" color="midnightblue"><span class="spnMessageText" id="msg"> Du får skåret dine kønsorganer af, hvis du nogensinde løber så svagt, som jeg gjorde idag til Sydkyst Cannonball i Greve ! I guder, det var svagt ! <img src="icon_smile_evil.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><br />Ok, mindre kan måske gøre det... men for pokker da... alt spillede jo perfekt, herligt løbevejr, totalt flad rute, måske den fladeste marathonrute jeg har set. Så hvad gik galt ? Var det opstandelsen kl. 04.55 ? Var det starttidspunktet kl 06.15 ? Var det dét ikke at have løbet overhovedet siden Zermatt marathon for 15 dage siden ? Svaret får vi aldrig, men tilbage står den kendsgerning, at Fedtmule-figuren må tilbage til Greve en dag for at bringe Historien på rette kurs. <br /><br />Godt, vi starter billedserien med det obligatoriske gruppebillede, vi ser alle hardcore junkierne især de to førende af "listen", René Hjort Olsen (marathon nr. 61 for 2010 idag !!!) og Mr. Waldorff. Der er ingen tegn på, at vi er "out of Waldorffs" eller Quaterpounders. Sejt, drenge !. Lad os lige præsentere øverst fra venstre: René Hjort Olsen, Peter Buhr (desværre DNF), Morten Pihlsbech, Tor Rønnow, Mikkel Gormsen, Birgitte Munch Nielsen, Leif Skinnerup, Karsten Waldorff Nielsen og Lennart Skoog. <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_01.JPG" /><br /><br />Snakken går og udstyret gøres klart.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_03.JPG" /><br /><br />Skinnerup byder velkommen på vegne af Greve Trim... hvor vi mødte en masse trænende medlemmer lidt senere på morgenen. <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_04.JPG" /><br /><br />Derefter 3-2-1 start !<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_05.JPG" /><br /><br />Puha ja, man tager sig til hovedet.. marathon kl 06.25 søndag morgen i sommerferien.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_06.JPG" /><br /><br />Himlen så lidt truende ud her, men det klarede faktisk mere og mere op som tiden gik.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_07.JPG" /><br /><br />Videre her.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_09.JPG" /><br /><br />Forbi badehytte.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_11.JPG" /><br /><br />Citronen og appelsinen, Morten og Mikkel. <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_12.JPG" /><br /><br />Langsomt kommer der lys over land.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_13.JPG" /><br /><br />Cykelsti her.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_14.JPG" /><br /><br />Videre lang vand og lystbådeavn.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_16.JPG" /><br /><br />Desværre lidt uskarpt - Birgitte, Peter, Mikkel.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_17.JPG" /><br /><br />Skinnerup.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_18.JPG" /><br /><br />René og Karsten.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_19.JPG" /><br /><br />Så er Lennart, Morten og jeg ved vendepunktet, derefter tilbage mod depotet.. og samme sløjfe skulle altså gennemløbes fire gange.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_20.JPG" /><br /><br />Lidt efter løb vi her...<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_21.JPG" /><br /><br />.. og her krydses en bro. Tak til Morten og Lennart for følgeskab derude... efter godt 20 km måtte jeg sende dem afsted.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_22.JPG" /><br /><br />Videre.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_23.JPG" /><br /><br />Mere her. Bemærk, det er så fladt, så fladt ! <img src="icon_smile_shock.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_24.JPG" /><br /><br />Senere... nogle tyrekalve moskusokser-agtige dyr var oppe at slås.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_25.JPG" /><br /><br />Fra tredie runde... Kunstmusæet Arken.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_27.JPG" /><br /><br />Mere Arken, <a href="http://www.arken.dk" target="_blank">www.arken.dk</a><br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_28.JPG" /><br /><br />Senere igen.. Johnny Wøldike og Susanne er kommet til, Morten Walter ligeså. Hyggeligt !<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_29.JPG" /><br /><br />Stemningsbillede.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_30.JPG" /><br /><br />Opklaringen kommer !<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_33.JPG" /><br /><br />Endnu et stemningsbillede.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_35.JPG" /><br /><br />Mere endnu.. ja, flot udsigt at løbe til.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_37.JPG" /><br /><br />Kan ikke lige huske, hvorfor jeg tog dette billede... <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_38.JPG" /><br /><br />Sidste tur på vej ind mod mål.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_39.JPG" /><br /><br />Her har jeg fået følgeskab af Morten Walter og en ung mand Kasper.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_40.JPG" /><br /><br />Endeligt.. efter alt for megen gåtur... i mål til en ikke særligt velfortjent medalje.. men fin er den jo.<br /><img border="0" alt="Sydkyst CB 25-Jul-2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/SydkystCB_41.JPG" /><br /><br />Alt ialt tak til Greve Trim for et fint lille marathonløb inklusive depot, og tak til min meddeltagere på turen idag. Tja, nogle gange fungerer det bare ikke rent løbemæssigt... på en dag som denne kunne man godt ønske sig 20 år yngre !<br /><object width="425" height="350"><br /> <param name="movie"><br /> <embed src="http://www.youtube.com/v/-5Yx2TnN9mc" type="application/x-shockwave-flash" width="600" height="350"></embed></object><br /> Eller: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=-5Yx2TnN9mc"></a><a href="http://www.youtube.com/watch?v=-5Yx2TnN9mc" target="_blank"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=-5Yx2TnN9mc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=-5Yx2TnN9mc</a></a><br /><br /><br />Fortsat god sommer,<br /><br />vh. Tor <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><br />PS: Og på gensyn til GARMIN Rudersdal Cannonball på søndag 01-Aug, 2010, <a href="http://www.rudersdalmarathon.dk" target="_blank">www.rudersdalmarathon.dk</a><br /><br /><br />My marathons - stories, pictures and videos: <a href="http://www.temperance.dk/blog/" target="_blank">http://www.temperance.dk/blog/</a><br /></span id="msg"></font></td> </tr>