ÿþ<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> <html> <head> <title>Pictures GARMIN Rudersdal Cannonball 5 - Tor Rønnow</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1"> <meta name="description" content="Marathon stories with pictures and video from all over the world, including the World Majors Berlin, London, New York, Chicago and Boston marathon, look at www.temperance.dk" /> <meta name="keywords" content="Marathon PICTURES - stories - videos - Tor Rønnow - Denmark - Copenhagen - facebook via www.temperance.dk - how to run a marathon" /> </head> <body style="font-size: 12pt; font-family: Times New Roman"> <br /> <table width="600" border="1"> <tr> <td><strong>Race summary</strong></td> <td><strong>GARMIN Rudersdal Cannonball 5&nbsp; </strong></td> </tr> <tr> <td style="height: 26px">Country</td> <td style="height: 26px"> Denmark</td> </tr> <tr> <td width="105">Date</td> <td width="479"> 13.06.2009</td> </tr> <tr> <td>Weather</td> <td> Nice and and partly sunny </td> </tr> <tr> <td>Pro</td> <td> Cosy atmosphere, beautiful nature</td> </tr> <tr> <td>Wet places...</td> <td> N/A</td> </tr> <tr> <td>Time</td> <td> 5.15.34</td> </tr> </table> <tr> </tr> <tr> <td valign="top" height="100%"><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size="2" color="midnightblue"><span class="spnMessageText" id="msg"> Ikke helt en udviddelse af denne række... <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_59.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />.. men... efter to-tre istiders uafbrudt regn...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_01.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />(billede fra fredag aften... dagen, hvor der faldt +100 mm heromkring...)<br /><br />...så blev det tid til TØRVEJR og GARMIN Rudersdal Cannonball 5 på den geniale, permanent anlagte og DAF-opmålte RudersdalRute. Det var selvfølgeligt med lidt bange anelser i forhold til visse steder på ruten, som jo nok ville være våde... men.. vi tog chancen... og blev rigeligt belønnet med en flot omend lidt fodvåd løbedag (heraf overskriften).<br /><br />Nå... her ser vi dagens fremmødte... en god blanding af kendte og nye ansigter. Super !<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_04.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Lidt efter 08.30 påbegyndte vi så turen.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_05.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Far og datter (Anders Munch Madsen og Birgitte Munch Nielsen), de to med flest marathonløb i Danmark, hhv. Idag fejrede Birgitte iøvrigt sit marathon nr. 150, stort tillykke med dét !<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_06.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Ved Vaserne får vi et hint om, hvad som venter...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_07.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />... og udover vand var der også væltede træer et par steder. Man kunne høre dem knage flere steder.. spooky. <img src="icon_smile_shock.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_08.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Mere vand.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_10.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Ved Furesøen... som skaber sig 'lebensraum'.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_11.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Holte Midtpunkt.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_12.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Kongevejen skal passeres...med Rudersdal Rådhus som baggrund.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_13.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Anders og Birgitte i Søllerød.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_14.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Så begyndte solen for alvor at sige hej.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_15.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Hov... hvad er nu det... ultraløber May-Britt Hansen.. kommer bagfra ??? De var jo foran, den gruppe... nå.. de har så set lidt mere af lokalområdet end os idag.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_16.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Ved Nærumbanen.. bemærk løberne lige ved overskæringen.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_17.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Hygge i solen.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_18.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />På højsletten med stref af gult.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_19.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Krydsende trafik på vej mod Raadvad. <img src="icon_smile_tongue.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_20.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Her var jeg på skovtur torsdag aften (!!!) med mine unger... klassearrangement... det var faktisk meget spændende og vi hørte om fugle i Danmark.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_21.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Nå.. lidt senere... port ud af Dyrehaven.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_22.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Herlige grønne farver.. og sikke dufte og piplyde, der var.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_23.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />SÅ kom det spændende øjeblik... hvor meget vand var der her under banen ?<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_24.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Svaret var meget...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_25.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />... virkelig meget ! Andre havde klatret over skinnerne.. og ret beset kunne man vist have løbe videre ligeud og så op til Skodsborg Station uden at krydse... det må vi huske til en anden gang.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_26.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Nå... men jeg havde forberedt mig på dette her... og brugte følgeligt 10 minutter på at skifte sokker...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_27.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />... og nyde udsigten over Øresund ved Skodsborg Vigørcenter.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_28.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Senere... endnu en rød port.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_29.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Lige efter dette... som jo ser pænt ud.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_30.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Lidt senere og efter passage af Vedbæk Kirke... en skovsø. Der var generelt dejligt i skoven idag... og perfekt løbevejr, faktisk. <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_31.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Lidt off-piste.. da selve ruten var totalt spærret af en mega vandpyt... så jeg tog de to 'andre sider i samme firkant'... her i hjørnet ved Vedbæk Havn.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_32.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Disse her var i blomst... hvad det så er for nogle... pæne at se på, i hvert fald.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_33.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Indgangen til Grisestien... og en reminder om en anden stor begivenhed comming up. God tur !<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_34.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Noget senere.. kig bagud på Grisestien.. som jeg forlader kort efter dette billede...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_35.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />.. for blot at passere Rundforbi Stadion med masser af herlig aktivitet.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_36.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Efter Rundforbi løbes der så mod nordvest...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_37.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />... søde heste var der også.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_38.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Helsingør-motorvejen krydses.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_39.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Lidt senere forbi Nærum Golfbane.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_40.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Idyl nær ved.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_41.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Så er gravearbejdet med fjernvarmen vist overstået (har vi fulgt lidt med i ved de sidste par løb her...).<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_42.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Senere krydses Kongevejen... sikke en masser biler idag... det viste sig at være noget Mountainbike-hejs, der foregik.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_43.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Hov... endnu en udfordring... dét løber jeg bare IKKE igennem...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_44.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />... så.. henover denne fætter.. (næsten samme størrelse som... nej, bare glem det... <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" />)...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_45.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />.. og efter lidt kratluskeri tilbage ind på ruten og med vandpyt langt bag sag... SÅDAN DER.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_46.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Så kom jeg til cykelområdet...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_47.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />... der var godt gang i den, og det så meget sjovt og ret mudret ud.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_48.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Stemningsbillede lige før udkanten af Rude Skov.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_49.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Ja.. så løbes der mod Sjælsø.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_50.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Fedtmule med TRÆET til højre.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_53.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Sjælsø.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_54.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Græssende får...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_55.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />... og køer... ja, det er jo helt vildt som vi oplever ting.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_56.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Kongevejen krydses igen...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_57.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />... og kort efter er jeg i mål ved udgangspunktet, Birkerød Idrætscenter.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball5_58.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Dét var så den tur... tak for hyggeligt selskab til deltagerne... imorgen vanker så Naturmarathon med start i Slagelse, det glæder vi os til !<br /><br />mvh. Tor <img src="icon_smile_tongue.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><br /><br />My marathons - stories, pictures and videos: <a href="http://www.temperance.dk/blog/" target="_blank">http://www.temperance.dk/blog/</a><br /></span id="msg"></font></td> </tr>