ÿþ<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> <html> <head> <title>Pictures GARMIN Rudersdal Cannonball 3 - Tor Rønnow</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1"> <meta name="description" content="Marathon stories with pictures and video from all over the world, including the World Majors Berlin, London, New York, Chicago and Boston marathon, look at www.temperance.dk" /> <meta name="keywords" content="Marathon PICTURES - stories - videos - Tor Rønnow - Denmark - Copenhagen - facebook via www.temperance.dk - how to run a marathon" /> </head> <body style="font-size: 12pt; font-family: Times New Roman"> <br /> <table width="600" border="1"> <tr> <td><strong>Race summary</strong></td> <td><strong>GARMIN Rudersdal Cannonball 3&nbsp; </strong></td> </tr> <tr> <td style="height: 26px">Country</td> <td style="height: 26px"> Denmark</td> </tr> <tr> <td width="105">Date</td> <td width="479"> 28.04.2009</td> </tr> <tr> <td>Weather</td> <td> Warm and sunny </td> </tr> <tr> <td>Pro</td> <td> Cosy atmosphere, several friends present</td> </tr> <tr> <td>Con</td> <td> (concussion !)</td> </tr> <tr> <td>Time</td> <td> 4.52.20</td> </tr> </table> <tr> </tr> <tr> <td valign="top" height="100%"><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size="2" color="midnightblue"><span class="spnMessageText" id="msg"> Igår eftermiddag/aften TIRSDAG fik vi afviklet GARMIN Rudersdal Cannonball 3, otte deltagere stillede til start kl. 16.30. Tanken med løbet var at opleve RudersdalRuten i nyudsprunget lysegrønt.. og vi blev så rigeligt belønnet i så henseende. Ydermere var det helt fantastisk løbevejr, ja i starten vel nærmest for varmt i solen.. og helt perfekt lidt senere på aftenen, lunt og ingen vind whatsoever.<br /><br />Jeg skylder personligt stor tak til Morten Walter, som tog tjansen med at hive mig rundt på ruten... det var mægtigt hyggeligt... flot overskud af en mand, der normalt løber mindst 1 1/2 time hurtigere end vi gjorde igår. Tak også til de øvrige deltagere, jeg kunne forstå, det havde været en hyggelig tur for dem også... og tak for opbakningen til løbet. Hvis der er stemning for en gentagelse af et sådant hverdagsløb, så lad mig det gerne vide (eller andre, der ikke var med igår).<br /><br />Godt så, vi springer til billederne... her det obligatoriske gruppebillede, fra venstre Jørn Pedersen, Peter Seider, Morten Walter, Søren Holte, Jerk W. Langer, Fedtmule, René Fasting og til sidst feltets Duracell-batteri Johnny Wøldike. <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0001.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Starten er gået, vi løber MED uret på RudersdalRuten.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0002.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Det er da lysegrønt, er det ikke ?<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0003.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Forår på Grisestien.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0004.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Der ventes.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0005.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Langs Kystbanen.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0006.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Lidt koldere ved østvendte kyster... har vi vist hørt hele april... og følgeligt er træerne ikke sprunget ud endnu.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0007.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Så er vi i Jægersborg Hegn.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0008.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Stemningsbillede.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0009.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Kig over søen.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0010.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Rød port... indgang til Dyrehaven.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0011.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />René og Morten i det grønne.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0012.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Skodsborg Vigørcenter.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0013.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Under jernbanen.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0014.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Flot er det !<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0015.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Mere !!!<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0016.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Peter Seider løb sit marathon nr. 99 denne aften ! Kom og støt ham til CPH marathon ! <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0017.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Smukke Raadvad.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0018.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />En af de skrappe bakker forceres.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0019.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Så et fladt stykke.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0020.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Masser af buske i blomst.. ja, det er bare den smukkeste tid på året, nu.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0021.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Morten og René.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0022.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Så skal vi under motorvejen.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0023.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Mere grønt.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0024.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Stemningsbillede.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0026.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Endnu en sø.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0027.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Morten var en tålmodig mand denne aften !<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0028.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Ved Søllerød Sø... herren på cykel er Morten's far.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0029.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Lysegrønne bøgeblade - genialt !<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0030.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Træ i blomst på Søvej.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0031.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Så lusker vi mod Holte Midtpunkt.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0032.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Sådan.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0033.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Herligt ! Synd man ikke kan dufte billederne !<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0034.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Ved Furesøen.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0035.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Mere.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0036.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Fedtmule-figuren ved søbreden.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0037.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Et knips mere.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0038.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Vi nærmer os Birkerød.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0039.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Tor og hvidt træ.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0040.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Morten strækker ud.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0041.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Et gammelt hus i Birkerød.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0042.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Morten er glad - han løb sit marathon nr. 7 for året, det er flot ! <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0043.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Det var som at komme til en jungle her...<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0044.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />... men vi er nu blot i nærheden af Sjælsø.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0045.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Sjælsø.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0046.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Solnedgang !<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0047.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Morten Walter under TRÆET.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0048.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Videre.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0049.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Mere blomstertræ.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0050.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Rude skov.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0051.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Snart skal Kongevejen krydses.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0052.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Hvad er nu det... jo, der skal lægges fjernvarme.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0053.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Så er mørket alvorligt ved at falde på.. her er vi ved foden af den grumme bakke efter golfbanen.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0054.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Gul busk - stik.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0055.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Så genstår godt 2 1/2 km.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0056.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Et smut langs Helsingørmotorvejen.. og så er der ikke langt hjem.<br /><img src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball3_0057.JPG" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow"><br /><br />Således fik vi afviklet GARMIN Rudersdal Cannonball 3, og det ialt 10'ende marathon på RudersdalRuten under min ledelse. Det synes at være sådan, at løbet har bidt sig fast med en større kreds af faste deltagere... det er en stor ære !<br /><br />Konklusion på dagen: vi fik, hvad vi kom efter... og det var en dejligt ting at køre fra arbejde og påbegynde et marathonløb 45 minutter senere. <img src="icon_smile_tongue.gif" width="15" height="15" border="0" alt="GARMIN Rudersdal Marathon Pictures - Tor Rønnow" title="" align="middle" /><br /><br />mvh. Tor<br /><br />PS: En personlig note... første gang med et marathon på en tirsdag ! Dermed er alle ugedagene i hus.<br /><br />PPS: Tillykke til Jerk, der løb sit marathon nr. 25 denne aften.<br /><br />My marathons - stories, pictures and videos: <a href="http://www.temperance.dk/blog/" target="_blank">http://www.temperance.dk/blog/</a><br /></span id="msg"></font></td> </tr>