ÿþ<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> <html> <head> <title>Pictures GARMIN Rudersdal Cannonball 11 - Tor Rønnow</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1"> <meta name="description" content="Marathon stories with pictures and video from all over the world, including the World Majors Berlin, London, New York, Chicago and Boston marathon, look at www.temperance.dk" /> <meta name="keywords" content="Marathon PICTURES - stories - videos - Tor Rønnow - Denmark - Copenhagen - facebook via www.temperance.dk - how to run a marathon" /> </head> <body style="font-size: 12pt; font-family: Times New Roman"> <br /> <table width="600" border="1"> <tr> <td><strong>Race summary</strong></td> <td><strong>GARMIN Rudersdal Cannonball 11</strong></td> </tr> <tr> <td style="height: 26px">Country</td> <td style="height: 26px"> Denmark</td> </tr> <tr> <td width="105">Date</td> <td width="479"> 12.10.2009</td> </tr> <tr> <td>Weather</td> <td> Clear autumn weather </td> </tr> <tr> <td>Pro</td> <td> Cosy atmosphere, beautiful nature</td> </tr> <tr> <td>Con</td> <td> None, really</td> </tr> <tr> <td>Time</td> <td> 4.54.51</td> </tr> </table> <tr> </tr> <tr> <td valign="top" height="100%"><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size="2" color="midnightblue"><span class="spnMessageText" id="msg"> Så kom dagen for GARMIN Rudersdal Cannonball 11 og sjovt nok også en anden og næsten lige så stor begivenhed, MJ's nye sang "This is it". Utroligt, at man aldrig kan have en mærkedag for sig selv. <img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><embed src="http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9/10172910001?isVid=1&publisherID=59121" bgcolor="#FFFFFF" flashVars="videoId=44134645001&playerID=10172910001&domain=embed"></embed></object><br /><a href="http://www.michaeljackson.com/us/node/326415" target="_blank">http://www.michaeljackson.com/us/node/326415</a><br /><br />Så ok, this is it omkring dagens løb: Et dusin løbere stillede til start kl. 10.00 fra Birkerød Idrætscenter, vi fik en flot delvis solbeskinnet dag, ret så kold men alt ialt herligt efterårsvejr. <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><br />Tillykke iøvrigt til en flittig Rudersdal-deltager Morten Walter, der idag løb sin første marathondublet. Andre dubletløbere talte Jerk W. Langer og Peter Seider, og vor jyske ven Johnny Wulff (oouuuu <img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" />) løb triplet idag, stort tillykke til alle ! Derudover havde vi deltagelse af tre løbere fra "Løb for Livet" samt et debuterende ægtepar Trine og Frank Schønberg, der gennemførte deres første Rudersdal og første sub-kulturløb i det hele taget, flot klaret ! <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><br />Godt så, dagens gruppebillede inden start er her.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_03.JPG" /><br /><br />Der var som nævnt start/mål ved Birkerød Idrætscenter.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_05.JPG" /><br /><br />Så er vi igang, her ser vi Niels Høg Henriksen og Jerk W. Langer i front.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_06.JPG" /><br /><br />Flot rødt hus passeres.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_07.JPG" /><br /><br />Her skulle vi udenom en ret hidsig svane. hssheee hssheee. <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_08.JPG" /><br /><br />Lidt senere her og på vej mod Sjælsø.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_09.JPG" /><br /><br />Sådan der !<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_10.JPG" /><br /><br />TRÆET.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_11.JPG" /><br /><br />Her er vi ved de flotte yak-okser.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_12.JPG" /><br /><br />Mere.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_13.JPG" /><br /><br />Hov... gravende forhindring forude.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_14.JPG" /><br /><br />Senere flot rødt træ.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_15.JPG" /><br /><br />Her er vi ved foden til Søllerød Golfbane.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_16.JPG" /><br /><br />Flot villa.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_17.JPG" /><br /><br />Glade løbere... i violet Karen Lyager Horve, chefredaktør for I FORM, Danmarks største magasin.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_18.JPG" /><br /><br />Stemningsbillede med Rundforbi coming up.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_19.JPG" /><br /><br />Endnu en fotosession med nogle dyr... (de andre billeder er censureret bort...)... tsk tsk... <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_20.JPG" /><br /><br />Nå.. spøg til side.. her er vi ved Vedbæk, lidt over 20 km er i hus.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_21.JPG" /><br /><br />Strandvejen. Bemærk himmelen... jo, desværre skyede det lidt til herfra.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_22.JPG" /><br /><br />Videre.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_23.JPG" /><br /><br />Indfaldsporten til Jægersborg Hegn.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_24.JPG" /><br /><br />Noget senere løber vi under viadukten ved Skodsborg.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_26.JPG" /><br /><br />Den intime tunnel under kystbanen.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_27.JPG" /><br /><br />Raadvad !<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_28.JPG" /><br /><br />Her er der jo altid smukt.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_29.JPG" /><br /><br />På højsletten.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_30.JPG" /><br /><br />Her indhenter jeg Jan fra "Løb for Livet".<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_31.JPG" /><br /><br />Stemningsbillede ved frodig efterårssø.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_33.JPG" /><br /><br />Fedtmule ved Furesø... jeg kom i mål splitsekunder senere.<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_34.JPG" /><br /><br />Nå, til slut lige hende her... med de læber der... jo, dét må hun godt...<br /><img border="0" alt="Rudersdal Cannonball 11 2009 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/RudersdalCannonball11_01.JPG" /><br /><br />... og hvad var lige pointen her... tsk tsk... well, jo, der er lagt nogle flere GARMIN Rudersdal Cannonball løb i kalenderen, blandt andet henover <b>jul</b>, se mere på hjemmesiden <a href="http://www.rudersdalmarathon.dk" target="_blank">www.rudersdalmarathon.dk</a> , vi håber at se mange løbere til disse løb ! <img src="icon_smile_tongue.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><br />Og husk at der er tilmeldingsfrist til 'det store' løb d. 14 november d, 25 oktober, denne frist håndhæves absolut !<br /><br />Det var ord og billeder fra idag, mit navn er Tor Rønnow.<br /><br /><br />PS: En personlig note: på denne dag 1970 døde min mor 27 år gammel. Så lidt ømhed efter løb eller andre småtterier i livet, herunder skilsmisser, fyringer og diverse lignende, ja, det tager jeg ikke så alvorligt, hverken for mig selv eller andre. Klynk er for børn.<br /><br />My marathons - stories, pictures and videos: <a href="http://www.temperance.dk/blog/" target="_blank">http://www.temperance.dk/blog/</a><br /></span id="msg"></font></td> </tr>