ÿþ<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> <html> <head> <title>Pictures Gudenaa/Vorup Enge marathon 2010 - Tor Rønnow</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1"> <meta name="description" content="Marathon stories with pictures and video from all over the world, including the World Majors Berlin, London, New York, Chicago and Boston marathon, look at www.temperance.dk" /> <meta name="keywords" content="Marathon PICTURES - stories - videos - Tor Rønnow - Denmark - Copenhagen - facebook via www.temperance.dk - how to run a marathon" /> </head> <body style="font-size: 12pt; font-family: Times New Roman"> <br /> <table width="600" border="1"> <tr> <td><strong>Race summary</strong></td> <td><strong>Gudenaa/Vorup Enge marathon 2010</strong></td> </tr> <tr> <td style="height: 26px">Country</td> <td style="height: 26px"> Denmark</td> </tr> <tr> <td width="105">Date</td> <td width="479"> 03.10.2010</td> </tr> <tr> <td>Weather</td> <td> Windy</td> </tr> <tr> <td>Pro</td> <td>Beautiful nature, great atmosphere</td> </tr> <tr> <td>Con</td> <td> Route a bit boring after round 2</td> </tr> <tr> <td>Time</td> <td> 5.10.59</td> </tr> </table> <tr> <tr> <td valign="top" height="100%"><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size="2" color="midnightblue"><span class="spnMessageText" id="msg"> Med lidt forsinkelse kommer der her et par indtryk fra søndagens marathon i Randers, hvor Jesper Elfving havde sat sin, trods alt, lidt mere kendte navnebror Jesper Kenn Olsen stævne til en dag med løb og foredrag. Det blev en god og også ret lang dag, ja, til sidst føltes det næsten lige så langt som Olsens ufattelige World Run II, løbet fra kap til kap, nemlig Nordkap i Norge til Kap det gode håb på helt på sydspidsen af den afrikanske kontinent. En pæn lang søndagstur som Jesper spøgefuldt sagde.<br /><br />DELTAGERNES søndagstur fandt sted under mere beskedne rammer, fire gange skulle vi rundt på en ok nem og fin lille rute i og nær ved Gudenaa-dalen, og da vejret også artede sig udemærket - en anelse blæst og et par enkelte regnbyger til trods - så blev det alt ialt en fin dag, og stemningen var hyggelig, munter og arbejdsom.<br /><br />Godt, billederne da. Vi starter i herrernes omklædning, dog ikke så spændende som de kvindelige læsere måske tænker på nu. <img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_006.JPG" /><br /><br />Inde i opholdsrummet var der allerede fyldt godt op...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_008.JPG" /><br /><br />.. nummerudlevering...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_009.JPG" /><br /><br />.. og så ellers ud og væk fra trængslen. Simon Persson strækker ud inden starten kl. 09.00 for marathon (halv 11.00).<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_010.JPG" /><br /><br />Så går vi frem mod start, til højre navnkundige Jesper Kenn Olsen (<a href="http://www.worldrun.org/" target="_blank">http://www.worldrun.org/</a>), som "mit eget" løb GARMIN Rudersdal marathon iøvrigt havde besøg af for tre år siden. Tiden går.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_012.JPG" /><br /><br />Man gør sig klar..<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_013.JPG" /><br /><br />.. festlige Aage Klovn er også med idag...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_014.JPG" /><br /><br />... og kunne glæde sig over et fint marathoncomeback efter at have været ude siden feb.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_015.JPG" /><br /><br />Nå, Jesper Elfving byder velkommen...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_016.JPG" /><br /><br />.. og deltagerne lytter. Til højre Karim fra Marathon Klub 100 og i gult Pòl fra Færøerne, der i sommers løb 7 marathon på 6 døgn.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_017.JPG" /><br /><br />Så går starten...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_018.JPG" /><br /><br />.. afsted.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_019.JPG" /><br /><br />Claus Ø. var med igen efter sin imponerende tur til Berlin, 600 km på 14 dage plus Berlin marathon, var det sådan ?<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_020.JPG" /><br /><br />Videre her.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_021.JPG" /><br /><br />Grønt og dejligt her.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_023.JPG" /><br /><br />Lidt senere støder vi på Stephan Grabow, der ligeledes havde fornemme meritter frisk fra fad: 100 miles på Mors !<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_024.JPG" /><br /><br />To to seje herrer.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_025.JPG" /><br /><br />Toget passerer netop som vi skal over Gudenaaen.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_026.JPG" /><br /><br />Stemningsbillede.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_027.JPG" /><br /><br />Det gyngede godt på broen her, man kunne faktisk godt blive lidt søsyg.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_028.JPG" /><br /><br />Lidt om åen.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_029.JPG" /><br /><br />Videre.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_030.JPG" /><br /><br />Vi drejer mod højre...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_031.JPG" /><br /><br />Geder passeres.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_032.JPG" /><br /><br />Fladt og nemt.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_033.JPG" /><br /><br />Stemningsbillede med udsigt mod Randers by i horisonten.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_034.JPG" /><br /><br />Stephan og Tor.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_036.JPG" /><br /><br />Her har vi løbet godt 6 km, der tankes op i depotet. Tak til de meget flinke og tålmodige hjælpere !<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_037.JPG" /><br /><br />Videre.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_038.JPG" /><br /><br />Vi løber nu tilbage mod klubhuset...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_039.JPG" /><br /><br />.. stadig Claus og Stephan. Lidt senere satte de farten op og så var dé væk.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_040.JPG" /><br /><br />Nemlig.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_041.JPG" /><br /><br />Dog stadig indenfor rækkevidde..<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_042.JPG" /><br /><br />Stemningsbillede.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_043.JPG" /><br /><br />Her ses Jesper og løbets vinder Peter Harritsø, de løb sammen på dette tidpunkt i løbet. Peter var i mål i 3.10.30 og Jesper et par minutter senere.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_044.JPG" /><br /><br />Hurtigt kom der flere løbere på vej ud på runde 2.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_045.JPG" /><br /><br />Mere.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_046.JPG" /><br /><br />Smil og glade tilråb.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_047.JPG" /><br /><br />Pòl i fin stil - og i mål i en flot tid. Flot at tage helt fra Færøerne til sådan et lille løb som dette. Ja.. HVAD foregik der af ting og sager i den hytte 16 på Bornholm i sommers, jeg spørger bare.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_048.JPG" /><br /><br />Uskarp Gudenaa.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_049.JPG" /><br /><br />Jesper Hahn Jensen til højre.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_050.JPG" /><br /><br />Lars Mose fra Horsensrun hilser på.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_051.JPG" /><br /><br />Flere løbere.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_052.JPG" /><br /><br />Og flere endnu.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_053.JPG" /><br /><br />Mere. Kameraet havde ikke en af sine bedste dage.. overskyet og lyssvagt er ikke livret.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_054.JPG" /><br /><br />Nå.. tilskuere var det også et par stykker af og de var gode til at heppe, tak for det.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_055.JPG" /><br /><br />Stemningsbillede.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_056.JPG" /><br /><br />Så er første runde tilbagelagt, her depot (og med Elfvings smukke kone i fokus).<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_057.JPG" /><br /><br />Kort efter suses Jesper og Peter imod.. jeg råber "3.10" .. og det viste sig jo at være et ret godt bud.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_058.JPG" /><br /><br />Geder v.2 ..<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_059.JPG" /><br /><br />.. og et til her. Fristelser er der nok af her i livet. <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_060.JPG" /><br /><br />Senere forbi disse drøvtyggere...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_061.JPG" /><br /><br />.. så er der mere fart over feltet her, hvor der nu er spædet op med halvmarathonløbere. Herligt !<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_064.JPG" /><br /><br />Hu-hej det går.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_065.JPG" /><br /><br />Mere.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_066.JPG" /><br /><br />Mere endnu.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_067.JPG" /><br /><br />Dagens billede ! <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_068.JPG" /><br /><br />Kanoklubben passeres igen.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_069.JPG" /><br /><br />Pòl på vej ud på sin sidste runde.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_070.JPG" /><br /><br />Gotlandske pelsfår.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_071.JPG" /><br /><br />Fremme ved tredie rundes depot er Jesper & Co. allerede i mål, ja, sådan er vi jo forskelligt løbende.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_072.JPG" /> <br /><br />På fjerde runde dette flotte udsyn over åen.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_073.JPG" /><br /><br />Info.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_075.JPG" /><br /><br />Mere.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_076.JPG" /><br /><br />Nå.. så lakker det mod enden... jeg fulgte en debuterende løber igennem og ville selvfølgelig ikke kæmpe om at undgå sidstepladsen.. så dén snuppede jeg.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_077.JPG" /><br /><br />Her er det så forbi for mit vedkommende, tak til Elfving og hjælpere for en fin dag.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_078.JPG" /><br /><br />Endnu en glad og debuterende løberinde, stort tillykke med første marathon !<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_079.JPG" /><br /><br />I klubhuset vankede der suppe og brød...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_080.JPG" /><br /><br />... opg så var det ellers bare hurtigt i bad og afsted til Randers Bibliotek...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_081.JPG" /><br /><br />.. hvor Jesper Kenn Olsen ventede på at komme igang med sit foredrag.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_082.JPG" /><br /><br />Elfving byder lige velkommen...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_083.JPG" /><br /><br />.. og så tager Kenn Olsen ellers over.. her fortæller han om de infektioner, han pådrog sig i Afrika. Han synes nok, det var småslemt at løbe de der 5-7000 km med en dårlig arm !<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_084.JPG" /><br /><br />Et af Jespers flotte slides.<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_085.JPG" /><br /><br />Wienerbrød i pausen..<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_086.JPG" /><br /><br />.. ingen drikkevarer at købe... men forbi denne stemningsfulde opstilling kom jeg ...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_087.JPG" /><br /><br />.. derefter tilbage til fordrag del II...<br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_088.JPG" /><br /><br />.. man kan helt sikkert slå fast, at når Jesper gør noget, så er det ULTRA. <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Gudenaa marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Gudenaa2010_089.JPG" /><br /><br />Ja,ja.. jokes aside.. det var inspirerende at lytte til og på mange niveauer. Det gjorde bl.a. indtryk hvor meget Jesper hver dag på sin tur gjorde ud af minutiøst at dokumentere sit løb. Sport er ikke noget værd, hvis man snyder, og det er velgørende at høre, at en mand, der løber tusindevis af kilometer (for mestendes del alene) ikke et øjeblik kunne finde på at lave små julelege, springe meter over eller på anden vis bøje reglerne. <br /><br />Så tak til Jesper & Jesper.. og tak til de øvrige deltagere for en fin løbedag sammen.<br /><br />vh. Tor<br /><br />PS: Sidste uge måtte verden tage afsked med Toni Curtis, en mand der som visse andre elskede kvinder og de elskede vist også ham. Thanks for the memories. <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><object width="425" height="350"><br /> <param name="movie"><br /> <embed src="http://www.youtube.com/v/dAxvfmGUjuQ" type="application/x-shockwave-flash" width="600" height="350"></embed></object><br /> Eller: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=dAxvfmGUjuQ"></a><a href="http://www.youtube.com/watch?v=dAxvfmGUjuQ" target="_blank"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=dAxvfmGUjuQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=dAxvfmGUjuQ</a></a><br /><br /><br />PPS: Et par af Jespers pointer er "også" at læse i min egen kommende bog, bla. dét at lytte til kroppen og have respekt for sit helbred, og Jesper er også at finde deri.<br /><img border="0" alt="Odense HCA marathon 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Elsk_at_lobe.jpg" /><br /><br /><a href="http://www.adlibris.com/dk/product.aspx?isbn=8799389401" target="_blank">http://www.adlibris.com/dk/product.aspx?isbn=8799389401</a><br /><br />My marathons - stories, pictures and videos: <a href="http://www.temperance.dk/blog/" target="_blank">http://www.temperance.dk/blog/</a><br /></span id="msg"></font></td> </tr>