Helsingborg Marathon 2017
Jeg har haft glædet mig til dette Helsingborg Marathon det meste af året, men særligt siden jeg mødte en af byens kendte sønner i Edinburgh i maj måned, en vis Henrik Larsson, se beretningen om hér: http://www.temperance.dk/blog/2017/06/06/edinburgh-marathon-2017/ (og derfra links til billederne, også i svensk version).
I lørdags var det så dagen, og sikke et løb, vi fik! Hvis man ellers kun kender Helsingborg fra færgelejet og de store omfartsveje mod E6 - som jeg - så fik man sig da lige en ordentlig overraskelse ! Som det fremgår af billederne neden for, så er der masser af smuk og varieret natur rundt om og i Helsingborg, og mange interessante turistmål at have in mente. Så stor cados til løbsarrangørerne ikke kun for at have anlagt en fremragende, og hård, rute, men for et fejlfrit arrangement alt i alt. Jeg vil tippe, dette nu er Sveriges næststørste maratonløb, og det får hermed mine bedste anbefalinger. Absolut!
Men kig selv med i beretningen, som også byder på et par ekstra småhistorier, den ene med en tidligere verdensmester i 800 meter løb, kan du gætte hvem ?
vh. Tor Rønnow
Fredag
Ok, Helsingborg Marathon startede for sådan mere konkret fredag aften, idet jeg af forskellige årsager valgte at overnatte i Helsingborg op til løbet. Her forlader jeg således fædrelandet...
... med smuk udsigt til Kronborg...
... og med kurs mod Sverige...
... og ja, en aften, der bare blev flottere og flottere...
... og mystisk...
... så farvel til Hamlet...
... og efter en næsten-kollision...
... hallo Sverige...
... her vel ankommet med Scandlines...
... og ud i Helsingborgs gader...
... mere fin aftenstemning...
... og solnedgang...
... Helsinborg Rådhus...
... mere...
... samt Terrasstrapporna (https://sv.wikipedia.org/wiki/Terrasstrapporna) og Kärnan ; https://sv.wikipedia.org/wiki/K%C3%A4rnan
Kärnan, Helsingborg.
Og hér mit udemærkede hotel "Clarion Grand Hotel", som ydede god service, herunder et late-checkout lørdag efter løbet. Tacker så mycket
Stemning var god (i elevatoren)...
... og blev bestemt ikke dårligere, efterhånden som aftenen skred frem... og Danmark endte med at besejre selveste Polen med 4-0 hjemme i Parken. Sådan, Christian Eriksen !
Lørdag
Lørdag morgen: godt vejr. Puha ! Ugen igennem havde vejrudsigten set rigtigt skidt ud, men dette ændrede sig heldigtvist. Dejligt.
Det tegnede til at blive perfekt løbevejr, faktisk...
... så det var en fornøjelse at hente sit nummer...
... henne ved dette...
... "Dunkers Kulturhus"...
... nemlig...
... nummeret var hurtigt samlet op (1 min.)...
... så jeg havde tid til at gå tilbage til hotellet med den udleverede lille taske og T-shirt...
... og tilbage på torvet 20 minutter senere var der en hel del mere aktivitet. Hér ser vi nogle af de mange danske deltagere...
... og selve fronten af startfeltet her.
Nr. 873 svenske Susanne Gren og nr. 551 Lasse Kirkelykke, medarrangør på den såkaldte MarathonXpress, der havde en busfuld løbere afsted denne dag. Med nr. 100 danske Peter Olsen, der løb sit maraton nr. - ta-daa - 100. Stort tillykke med dét.
Flere svenske venner hér, til højre fitness ekspert Johan Melin, god for over 320 maratonløb, idag i tiden 3.37, sådan, Johan !
Til venstre Alexander Ulltjärn, tid idag 3.21. Wow.
Som vi ser, et ganske pænt startfelt alt ialt, og der var jo også stafet.
Nå, løbet startede kl. 10.00 sharp...
... her er vi sluppet afsted...
... et flot skue...
... absolut ditto hér med rådhuset og Kärnan.
Så blev kursen sat mod syd...
... lige et kig bagud...
... og mod syd skulle vi løbe frem til Råå (http://www.helsingborgmarathon.se/lopare/banan/)...
... men det får vi at se senere.
Der var godt med fart på her i starten af løbet...
... for mig personligt altså, senere styrtdykkede den. Vistnok set mange gange før
Men ok... flotte stemningsbilleder hér...
... vi nærmer os allerede 5 km mærket...
... dog først dette stræk langs et gammelt jernbanespor...
... og så, 5 km, voila !
GARMIN sagde godt 27.30 for min del...
... et tempo, jeg desværre ikke kan holde over et helt maraton...
... for nærværende, kan man sige. Nå, her er vi glade for 6
... så high-five og så ellers videre. Bemærk den smukke kystlinje på højre hånd.
7 km...
... hvor jeg blev overhalet af 4-timers gruppen...
... og vi var nu netop i omtalte Råå...
... en form for vendepunkt efter krydsningen af vandet...
... en herlig kulisse...
... og med spas og tilråb fra de ret opgejlede fartholdere.
Godt så. Videre her...
... næste væsentlige område var Ättekulla...
... desværre et lidt rystet billede her fra Rausvägen, men det er for at dokumentere en af de i løbet ret så mange bakker!
Bedre kvalitet på fotoet hér...
... endnu en bakke op...
... og efter lidt tid så til venstre hér...
... og se nu dette, storslået morænelandskab i det sydsvenske. Hvad folk måske ikke lige ved, så deler Danmark og Sydsverige i høj grad historik på de sidste 4 istider, og her taler jeg ikke om softice med chokoladedrys
Det var en nydelse af løbe her...
... men var også kortvarigt...
... her runder vi de 10 km...
... officielt 55.24 for min del.
Videre her...
... og nu fremme ved Ättekulla-området...
... og således første skiftezone for stafetholdene...
... videre med udsigt til den svenske flag hér...
... kort efter i en park af en art (Ramlösa Brunnspark)...
... og med flot tilskueropbakning...
... 13 km...
... og 14 km...
... og videre hér...
... danske Pernille Letting overhaler; stort tillykke med en flot PR på 3.59.29 !
Nå, flere højdemeter hér...
... og nogle nedefter også...
... mere grønt område...
... 17 km...
... Wieselgrensskolan passeres... https://wieselgrensskolan.helsingborg.se/
... og kort efter de 18 km.
Velkommen til Olympia... https://sv.wikipedia.org/wiki/Olympia,_Helsingborg
... 19 km...
... her ind i Olympia Park...
... smukt ind mod Frederiksdal museet (tror jeg, det må være)...
... og atter i særdeles naturskønne og grønne omgivelser...
... frugttræer til venstre...
... og hér ganske åbent...
... Lasse overhaler...
... jeg kunne desværre ikke følge med; her uddsigt til den gamle fine mølle inde på området for Frederiksdal museet, en slags svensk pendant til Friluftsmuseet i Kgs. Lyngby / Sorgenfri i Danmark. https://fredriksdal.se/
Nå, videre.
En fin gård passeres...
... hvor vi faktisk allerede er halvvejs på ruten...
... undertegnede i lige under 2.03 ...
... eller lige godt i verdensreskordtiden for den FULDE maratondistance, ret vildt at tænke på
Så lad os tænke på noget andet...
... fx hvad der skal ske hér ? Jo, maratonløberne til højre ser det ud til...
... og ligeud ad dette lange, lige stræk...
... 22 km, hvor jeg overhales af Tony Gren og dagens jubilar Peter Olsen (4:21:28). Flot løbet.
Videre.
Helsingborg Arena passeres...
... flot skulptur...
... videre her...
... smukke ejendomme på højre hånd...
... 24 km er i boks...
... en tiltrængt drink udleveres...
... og her, lige forbi Kärnan, wow !
Kig bagud.
Og fra dette sted et tilsendt billede fra MarathonXpressen, tak for dét.
Kort efter endnu en bakke op...
... 25 km var nu i hus...
... et hurtigt (desværre rystet) grønt område hér...
... så lidt mindre inspirerende...
... og hér bliver suser så 4.15 ballonerne forbi...
... der var ikke så meget at gøre ved det...
... så det var bare at fortsætte...
... 27 km ... og én, der vist havde ondt...
... ny bakke op...
... her på plateau...
... 29 km...
... og se nu, hvor fint!
God stemning var der også...
... bro forceres...
... 30 km eller tre svenske mil var nu klaret, sådan!
Maria Äng passeres...
... og Linnea haven... http://linneatradgarden.se/
... og kort efter Mariastaden...
... og naturskønt igen. Du milde, for en flot rute !
Vi var dog flere, der havde det lidt stramt...
... så dejligt, at der nu kun var godt 10 km ind...
... videre igennem bøgesskov...
... mere præcist Pålsjö naturområde ... https://helsingborg.se/uppleva-och-gora/friluftsliv-och-motion/naturomrade/palsjo-skog/
... 33 km var løbet...
... skiftezone passeres...
... og så igennem noget troldeskov, meget stemningsfuldt!
For enden var der havudsigt...
... nemlig...
... men den var der ikke tid til at nyde..
... her er vi ude i solen igen, 34 km.
WTF ??
Ruten blev bare ved og ved med at diske disse flotte billeder op...
... SÅ lækkert at løbe hér...
... kig bagud...
... og videre...
... danske Henriette Lisse og Charlotte Poulsen overhaler...
... de var alt for hurtigt foran...
... og "væk", hér hvor 35 km mærket klappes af.
Her passeres så den berømte Sofiero Gård... http://sofierogard.se/
... et kendt udflugtsmål nær Helsingborg. Godt... hér er vi lidt længere fremme, heftig stemning ved 36 km skiltet...
... videre...
... nu igennem moderne, arkitekttegnede bygninger...
... 37 km, og dermed "blot" en almindelig 5 km træningstur for resten af pengene.
Eller hvad ?
Hér er vi inde på Sofieros parkareal igen...
... med smukke blomster og træer...
... og trætte løbere all over...
... til højre hér...
... 38 km ved Sofiero Slotsrestaurent...
... nemlig...
... vi stod nu ved indgangen til løbets afslutning...
... tilbage på asfalt...
... og en bakke op...
... 39 km ...
... og herfra fik tempoet et ordentligt hak opad...
... og det hjalp bestemt at løbe NEDAD med denne smukke udsigt over Øresund.
Derefter blev det helt fladt...
... og vi havde en UTROLIG flot afslutning på løbet foran os...
... se bare...
... 40 km...
... og farten blev sågar sat yderligere op for min del (og mange andre, som jeg læser resultatlisten).
Smukt, ikke ?
Stemningbillede, Helsingborg Marathon 2017.
Nå, ind på opløbsstrækningen...
... mere...
... altid lækkert at nå hertil i en maratonløb
Så var det bare at give pedal det sidste stykke ind...
... fantastisk afslutning... (minder lidt om samme type i Düsseldorf: http://www.temperance.dk/blog/stories/Dusseldorf_Marathon_2013_Tor_Ronnow.htm)...
... alene for denne bør man prøve dette løb...
... udsigt til færgen herfra, ligefrem...
... så nu lige det allersidste...
... kom så, kom så...
... tilskuerne skyder op...
... som mulvarpeskud en fugtig efterårsmorgen...
... 200 meter ind...
... en kvik kanin suser forbi...
... målgangen ses nu tydeligt...
... herlig stemning...
... så er det nu...
... Helsingborg Marathon 2017 er i bogen...
... done, afklaret, slut
Flere løbere kommer i mål - stort tillykke til alle!
På med medalje... (som måske nok var til den vel minimalistiske side)...
... og en varmekappe.
Stemningsbillede.
Energi og vand optankes...
... og dermed tak for Helsinborg Marathon 2017 herfra! Vildt løb!
Helt færdige er vi dog ikke...
... der var lige noget med en 100 maraton-jubilar...
... så hen mod teltet herfor...
... i Marathon Klub 100 regi... http://klub100marathon.dk/
... atter tillykke til Peter Olsen, og velkommen i klubben.
Tilbage mod færgen denne statue...
... samt disse kaniner, der helt symboliserede, hvordan mange løbere sikkert havde det efter løbet; glade, trætte, lidt rundt på gulvet
Det var så dét. Nu ser jeg frem til Copenhagen Half Marathon, hvor min boksetræner Rudy Markussen skal debutere på distancen; her et billede fra en fælles træningstur. På gensyn i København d. 17 september, forhåbentligt også til mange svenske deltagere
Det var beretningen om Helsingborg Marathon; neden for et par små tillægshistorier, muligvis af mere personlig art... well, jeg synes, de er interessante, og om ikke andet, så er der nogle pænt heftige kendiser iblandt
Onsdag - DHL stafetten 2017
Onsdag i ugens løb var jeg til den traditionsrige DHL-stafet i Fælledparken, og var på hold med bl.a. ... ja... kan du gætte det ud fra dette billede ?
Korrekt, legendariske Wilson Kipketer! https://en.wikipedia.org/wiki/Wilson_Kipketer . På holdet var også OL-guldvinder (London 2012) Rasmus Quist Hansen (https://en.wikipedia.org/wiki/Rasmus_Quist_Hansen), tidligere danmarksmester i maraton og nu formand for DAF's aktivkomité Henrik Them (https://da.wikipedia.org/wiki/Henrik_Them_Andersen), Allan Lundgaard Hamiltion (direktør, Visma) og undertegnede. Behøver jeg at sige, at min tid blev den suverænt langsommeste ?
Vi løb for Parkinsonforeningen (https://www.parkinson.dk/) ...
... et ud af adskillige hold. Altid fint at støtte en god sag.
Her ser vi holdet inden Wilson blev sendt afsted (Them var ikke dukket op på dette tidspunkt).
Tusinder af løbere var ved at være klar...
... inklusive vores berømte førstemand, stadig verdensrekordholder på 800 m indendørs.
Stilhed før storm...
... og afsted det gik!
Jeg løb 2. turen, og her ser vi ryggen af Rasmus på fjerde...
... forinden havde jeg nemlig afleveret depenchen til Henrik, der hér er i samtale med Wilson...
... og sidstemanden Allan afslutter holdets præstation...
... sådan dér...
... og afslutningsvis et samlet gruppebillede. Slut på en hyggelig aften og denne lille tillægshistorie til Helsinborg Marathon 2017.
Skak - alle fag på ét bræt
En anden lille tillægshistorie er, at jeg inden for det sidste har været medforfatter på en undervisningsbog til gymnasieskolen, "Skak - alle fag på ét bræt". Jeg har skrevet om skak og idræt, herunder løb, og betydningen af en god fysik som et vigtigt fundament for intellektuelle præstationer (samt meget mere...); bogen er blevet vel modtaget, bl.a. med en flot anmeldelse i Weekendavisen af Peter Heine Nielsen, VM-sekundant for verden bedste skakspiller, norske Magnus Carlsen. https://shop.systime.dk/dk/skak-alle-fag-pa-et-braet-27094.html
Og det virker i praksis, se bare denne lille historie
Det var så alt for denne gang fra Deres udsendte, som en passant at nævnte var blandt de nominerede til Danish Running Awards 2017 i kategorien "Årets inspirator". Det blev ikke til nogen pris i denne omgang, men i hvert fald til en sjov aften hos Mikkeller Beers på Refshaleøen.
My marathons - stories, pictures and videos: http://www.temperance.dk/blog/