ÿþ<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> <html> <head> <title>Pictures Bornholm Ultramarathon 2010 - Day 3 - Tor Rønnow</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1"> <meta name="description" content="Marathon stories with pictures and video from all over the world, including the World Majors Berlin, London, New York, Chicago and Boston marathon, look at www.temperance.dk" /> <meta name="keywords" content="Marathon PICTURES - stories - videos - Tor Rønnow - Denmark - Copenhagen - facebook via www.temperance.dk - how to run a marathon" /> </head> <body style="font-size: 12pt; font-family: Times New Roman"> <table width="600" border="1"> <tr> <td><strong>Race summary</strong></td> <td><strong>Bornholm Ultramarathon 2010 - Day 3</strong></td> </tr> <tr> <td style="height: 26px">Country</td> <td style="height: 26px"> Denmark</td> </tr> <tr> <td width="105">Date</td> <td width="479"> 15.06.2010</td> </tr> <tr> <td>Weather</td> <td> Mild summerweather</td> </tr> <tr> <td>Pro</td> <td> Cosy atmosphere, easy route</td> </tr> <tr> <td>Con</td> <td> Nothing</td> </tr> <tr> <td>Time</td> <td> 4.35.42</td> </tr> </table> <br /> <tr> </tr> <tr> <td valign="top" height="100%"><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size="2" color="midnightblue"><span class="spnMessageText" id="msg"> Bornholm Ultramarathon dag 3,<br /><br />endnu en smuk dag med solskin og en kende højere temperaturer om formiddagen.. derefter halvkøligt ved middagstide, derefter herligt sol om eftermiddagen og her til aften stadig en så godt som skyfri himmel. <br /><br />Tredie marathon på godt to døgn er ingen spøg, men det er som om, at tilstedeværelsen af 6-dages løberne på ruten for os marathonløbere til at føle os meget priviligerede, vi "kobler" os ligesom på ruten små 4-5 timer hver dag og kan så ellers slappe af, spise, se fodbold osv. Normalt ville man nok være mere nervøs, men der er en påfaldende ro over marathonfeltet, der dog skal bemærkes at være et særdeles erfarent et af slagsen.<br /><br />Ok, lad os se et par billeder, først et par stemningsbilleder, her en guldregn i flot blomst...<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_01.JPG" /><br /><br />... og her et flot kig ud over havet.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_02.JPG" /><br /><br />Her aftenstemning mandag aften i løbsteltet ved Galløkken Campingplads, hvor arrangementet jo på bedste vis afholdes.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_03.JPG" /><br /><br />Idag tirsdag morgen møder vi ind til feststemning, idet marathondeltager Gurli Hansen fejrer sølvbryllup, tillykke.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_04.JPG" /><br /><br />Deltagerne begynder at tikke ind...<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_05.JPG" /><br /><br />... Stormesteren ser ud til at være klar...<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_06.JPG" /><br /><br />... og flere marathonløbere her. Yderst til højre professor Bente Klarlund Pedersen, der leder et forsøg, hvor ni af marathonløberne deltager, vi har fået taget blodprøver, muskelbiopsier og meget andet, og vi har lært utroligt meget allerede ikke minst i kraft af de personlige data, vi hver især har fået. <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_07.JPG" /><br /><br />Jesper Hahn og Vagn Kirkelund m.fl. er også klar, tillykke til Jesper med fødseldagen ! <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_08.JPG" /><br /><br />Nå, så går vi frem mod start...<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_09.JPG" /><br /><br />.. god stemning for start...<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_10.JPG" /><br /><br />... fødselsdagssang for Jesper og hurra til Gurli...<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_11.JPG" /><br /><br />Her er vi så igang med løbet, bemærk den flotte himmel. Vi ser Anders Munch Madsen runde den ene vending i fin stil.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_12.JPG" /><br /><br />Jesper Elfving og Peder Thorup, altid gode for et klap i røven og en kæk bemærkning, herligt. <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_13.JPG" /><br /><br />Dagens hurtigste herrer blev i rækkefølge Mogens og Jesper...<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_14.JPG" /><br /><br />.. og nr. 3 Stephan Grabow i en vanvittig ny PR-tid på 3.32, virkligt flot !<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_16.JPG" /><br /><br />I mål kom også Gurli Hansen, flot klaret på sin sølvbryllupsdag ! <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_17.JPG" /><br /><br />Efter bad og afslapning og lidt fodbold...<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_21.JPG" /> <br /><br />...tid til at tanke saltbalance og proteiner.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_19.JPG" /><br /><br />Lidt senere på eftermiddagen gik vi "på besøg" hos 6-dagesløberne, som virkeligt var godt igang allesammen, her et stemningsbillede fra teltet med flagene for de otte deltagerlande.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_22.JPG" /><br /><br />Præsentation af nogle af de danske deltagere, Lars Skytte er naturligvis det store navn herovre både ved arrangementet og i medierne.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_23.JPG" /><br /><br />Australske Martin Freyer, der efter sigende går efter +1000 km på de seks dage (!!!) <img src="icon_smile_shock.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /> og Sarah Barnett er også store profiler.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_24.JPG" /><br /><br />Vejrudsigten ser rigtigt god ud for de kommende dage.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_25.JPG" /><br /><br />Stemningsbillede fra teltlejren langs ruten.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_26.JPG" /><br /><br />Så følger nogle billeder af 6-dages løbernde, vi starter med hollandske Tom Hendriks.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_27.JPG" /><br /><br />Danske Ole Albertsen.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_28.JPG" /><br /><br />En gruppe med flere løbere.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_29.JPG" /><br /><br />Martin Freyer.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_30.JPG" /><br /><br />Et par tyske løbere her, vistnok.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_31.JPG" /><br /><br />Lars Skytte, pt. små ti omgange efter Freyer men begge med meget flotte resultater hidtil (godt 390 km i skrivende stund).<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_32.JPG" /><br /><br />Fin stil og koncentation ses på deltageren her.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_33.JPG" /><br /><br />Det er nyt for mig, at Jarl Fries-Mikkelsen løber ultraløb, men det gør han altså åbenbart. <img src="icon_smile_big.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_34.JPG" /><br /><br />At checke resultater synes at være disse 6-dages løbere magtpåliggende.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_35.JPG" /><br /><br />Flere deltagere her.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_36.JPG" /><br /><br />En koncentreret Sarah Barnett.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_37.JPG" /><br /><br />Mere koncentration.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_38.JPG" /><br /><br />Christian Frimann kæmper.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_39.JPG" /><br /><br />Til venstre Christine Schoeder sammen med en anden tysk deltager. Christine har virkeligt gjort kometkarriere inden for marathon- og ultraløb og imponerer os alle enormt ! <img src="icon_smile_wink.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_40.JPG" /><br /><br />Tyske Christian Hottes, snart med +1600 (!!!) marathon/ultra.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_41.JPG" /><br /><br />Danske Jørgen Steen Nielsen med en fænomenal T-shirt <img src="icon_smile_cool.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /> og endeligt et smil på læben også, godt at se ! <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_43.JPG" /><br /><br />Det var så dagens beretning, imorgen følger endnu et marathon for os, og derefter er der noget med, vi skal vaske Stormesterens bil, det glæder vi os til.<br /><img border="0" alt="Bornholm Ultramarathon 3/7 2010 Pictures - Tor Rønnow" src="http://www.temperance.dk/Bornholm2010_3_50.JPG" /><br /><br />Stay tuned...<br /><br />Tor <img src="icon_smile.gif" width="15" height="15" border="0" alt="" title="" align="middle" /><br /><br />My marathons - stories, pictures and videos: <a href="http://www.temperance.dk/blog/" target="_blank">http://www.temperance.dk/blog/</a><br /></span id="msg"></font></td> </tr>